慎选适合鞋款 否则将伤害足部

【大纪元10月16日报导】(中央社记者杨淑闵台北15日电) 澳洲足部医疗专家Kellie Pidgeon15日表示，一双好鞋的脚踝与中底必须要有好的稳定度与支撑力，同时民众应慎选适合自己的鞋，否则日久将伤害足部。

以产制矫正鞋起家的New Balance经理徐姗姗表示，随着足部活动型态不同，鞋款必须有区分，都市柏油路步行、郊区健行或运动所需鞋款机能，都不一样。

应New Balance之邀来台，专为运动员改善足部受伤问题的Pidgeon表示，足部过度内翻的人，运动时必须要强化脚部的稳定度，过度外翻者则需要较多的支撑力，两者在功能上的需求不同，支撑力与稳定度相当重要。

其次，扁平足的足肱在脚的内侧，容易重心不稳，但是一般鞋子都是照正常足肱高度设计，应选择加强足肱稳定度的鞋子，脚才不容易酸。

业者指出，若脚会出现红、肿、痛、脚底麻、起水泡、灰趾甲、鸡眼等症状，这些都是穿到不适合鞋子的症状。