【大纪元5月26日讯】舌苔表面，尤其是较厚的舌苔里常会含有许多对健康有害的物质，如致病菌、组织胺、霉菌及病毒等，这些都是口腔异味、口臭的重要原因之一，也是引起口腔或牙周炎的直接原因。
刷舌头可在每天早晚刷牙时进行，用较柔软、有一定弹性及硬度的牙刷刷舌，从舌根部往舌尖刷7至10次即可。刷舌时不要用力过猛，不要损害舌组织，以不产生疼痛和不适感为宜。每天刷舌可以清除舌上大部分异物和有害物，对提高味觉功能也是有益的。
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2004-05-26 23:56 中港台时间|2000-01-01 24:00 更新
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