【大纪元6月16日讯】
* 平时多摄水分及纤维,
* 以凡士林涂肛门内半寸润滑肛门,
* 清洁肛门时，应以不含刺激性及化学成分的卫生纸，轻轻擦拭 ,
* 切忌以手抓痒，以免损害静脉管壁,
* 避免提重物,
* 曲膝蹲坐在温水中，以促进患部的血液循环，帮助收缩静脉,
* 保持适当体重，减轻下肢担负,
* 咖啡、辛辣食物、啤酒及可乐不宜过量,
* 孕妇发生痔疮的概率极高，最好每四至六小时用左身侧躺二十分钟左右，以减轻下半身重量血管的压力,
* 将肛门内膜向外突出物以手推回肛门内，避免演变成血块.
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