【大纪元10月22日讯】玉竹沙参雪耳薏米糖水
材料： 玉竹两片、沙参半支、雪耳一小朵、薏米一把
做法：
1、雪耳泡开剪掉黄色的根，洗干净，别的材料也洗干净。
2、所有材料放入煲里，按你喜欢加水数碗，煲至薏米开了大概就可以了。
3、加冰糖就可以吃啦！当然喜欢冻的可以摊冻后入雪柜再吃。
【中国食疗网】
(http://www.dajiyuan.com)
木木
2005-10-23 02:54 中港台时间|2000-01-01 24:00 更新
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