【大纪元11月28日讯】一位48岁的男士，患高血压多年，不规则服药，血压控制得不理想，时高时低。某日宴，他不顾其医师要求戒酒的劝告，开怀痛饮，结果席中突发中风不治而故，亲人悲伤欲绝。
某67岁的农民，有高血压病史，因土地纠纷和他人争吵，情绪激动，突发中风经抢救无效死亡。
季节转换冬季来临，这是中风最易发作的时节。中风是脑血管疾病的俗称，是由于脑的血液供应中断，对部分脑组织造成损害，可分为出血管破裂引起的出血性（hemorrhagic，脑溢血）和脑血栓（thrombosis）引起的缺血性（ischemic）两种血管疾病，其中脑血栓占总中风病例的80%。
以上两病例显示，患有高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等疾病的人群，容易发生中风，吸烟和饮酒过多增加中风的可能性。此外，过度的激情奔放如悲痛欲绝、捧腹大笑或活动过量等均可使交感神经功能亢进、去甲肾上腺素分泌增多，血管收缩，心跳加快，血压骤高，原有高血压者可发生脑溢血致死。
美国每年约有七十五万人中风，造成死亡和半身不遂、手足麻木、视觉模糊、言语困难、吞咽障碍、记忆减退智力下降、性情改变等后遗症。本文将结合国际医学界在此领域的最新认识，谈一谈中风的防治。
＊认识中风先兆
中风的先兆可以有多种多样的表现，而这些先兆并无特异性，即还有很多其它疾病也可出现类似症状。因此在出现这些症状时，要及时去医院请医生给予正确地诊断和治疗，千万不能大意。
最常见的先兆有：突然发生的眩晕；与平日有所不同的头痛，如头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛；肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻；突然一侧肢体无力或活动不灵活，时发时停；暂时的吐字不清或讲话不灵；突然出现原因不明的跌跤或晕倒；精神改变，短暂的意识丧失，个性的突然改变和短暂的判断或智力障碍；嗜睡，即整天昏昏欲睡；突然出现一时性视物不清，自觉眼前一片黑或一时性突然失明；恶心呕吐或呃逆，或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣；一侧或某一肢体不由自主地抽动；鼻出血，特别是频繁性鼻出血。
＊“五戒” 防中风
患者和家人应注意中风的先兆征象，发现后要尽早就医。预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测一次血压。此外，还要注意以下五戒：
一戒饮烟酒。吸烟是中风的主要危险因素，这已经是肯定的结论。吸烟越多、吸烟年龄越早的人，发生中风的机会也就越多。吸烟可以使血管痉挛，血压升高，还能加速动脉硬化、促使血小板聚集，从而导致血液黏稠，血流缓慢，为中风创造条件。
酗酒的人，发生中风的可能也比一般人高出1倍。酒可加重血脂水平及动脉粥样硬化，使脑血管弹性减弱，这就奠定了出血性及缺血性中风的病理基础，一旦大量饮酒更可使心跳加快、血管收缩，血压在原已较高的水平上骤然升高，使硬化脆弱尔ㄕ摨瑑L法随其旁压力导致破裂出血，如出血量较大，颅压过高，脑疝形成，则难以抢救。
二戒不当饮食。尤其有中风危险的患者，饮食须保持清淡而有节制。
三戒排便加压。老年人因活动减少，肠蠕动减弱，习惯性便秘比较常见，曾有患者因排便用力过猛致脑溢血死亡的病例。中医讲“气血津液亏髦，脾胃功能减退”。缓解便秘应从调理生活入手。适当做散步等运动，多饮水及进食富含纤维素的蔬菜瓜果，少食刺激性食物。某些气功功法对治疗便秘可起到立杆见影的效果
四戒疲劳。过度疲劳也是中风的常见诱因。很多人经常工作到深夜、睡眠不足、应酬频繁、旅途劳累、看电视时间过长，都会导致中风的发生，尤其是高血压、糖尿病、冠心病患者。所以，无论工作或学习，都要张弛有度，避免用脑过度，劳逸结合，做事更要量力而为。
五戒激情。“清心寡欲”为健康长寿之道，高血压病人对于嘉怒不均应有所节制，保持情绪稳定，性格开朗，遇事乐观大度，切忌情感过度激动，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等。
＊tPA治疗重在抢时间
中风应尽早及时地治疗，这对于降低死亡率、减轻后遗症、促进功能恢复有着重要意义。在医院里，被怀疑为中风的病人，一般需马上做一个脑部的CT，以便分辨是出血性还是缺血性中风，因两种不同的原因，在药物或手术治疗上有很大的不同。出血性中风除控制血压防止进一步恶化以外，一般来说只有听天由命；而脑血栓引起的缺血性中风，医师还有些办法。
目前美国医院使用组织型纤溶酶原激活剂（tPA）治疗刚刚发生脑血栓的患者。这种浴血栓疗法必须在病发三小时内使用，才可望使可能局部瘫痪甚至死亡的病人完全恢复正常。
不过使用tPA必须非常小心掌握：情况太严重用药已无效；太轻的，自然就会恢复，也不必用药。其余适合用tPA治疗的病患，接受点滴注射这种药。有出血倾向者，如活动性溃疡病、严重肝肾疾病及感染性血管栓塞的患者，不可以用tPA治疗。
由于用药超过病发三小时内的急救时限、医师经验不够或急救车的护理人员判断错误延误治疗等原因，在3.3%－11%的脑血栓患者中，tPA可能会造成脑血管出血，从而使情况会变坏。美国现正试验采用超声波跟踪观察接受tPA治疗患者的脑血管活动情况，发现有出血现象则马上停药。
中国传统医学早有放血治疗中风，近年也有医师以血液稀释疗法（即放出适量静脉血）治疗中风，有—定效果。根据病人体重、血压、红细胞压积，确定释出血量，一般在200－400毫升，输入706代血浆或低分子右旋糖酐500毫升。
根据美国心脏协会和美国脑中风协会今年9月发出的最新中风后康复指南，中风后的康复治疗开始越早，患者恢复就越好。其中有两点是医师特别需要注意的：一是预防中风患者因缺乏运动而在腿部静脉等处形成血栓，治疗包括在可能的情况下，患者应该每日步行至少15米，并且应每日两次接受皮下注射普通肝素（unfractionated heparin）或低分子量肝素（low-molecular-weight heparin）。
第二点是，帮助中风患者尽快活动的治疗方法，可以包括辅助设备、身体支架和走步器训练，但是应用功能电刺激（functional electrical stimulation）不一定对患者有帮助。
＊中医中药治疗因人而异
中国传统医学对中风的治疗是，依据病人脉证，判断病情轻重、病位浅深、阴阳偏颇、气皿盛衰、标本兼顾等辩证施治。
针灸治疗可以疏通经络，调和气血，促进疾病康复，现已日益受西方医学重视，并应用在中风的临床治疗和康复上。有研究资料表明，针灸可以降低血液黏度，抑制血小板聚集和粘附，抑制红细胞聚集及降低血球压积，达到增加脑血流量，改善脑细胞供氧，促进脑细胞恢复功能。
最常用的为体针，根据瘫痪肢体选取穴位，结合补泻手法施术治疗。近年来，头针被广泛地用于脑血栓的治疗，还有入应用刺络法来治疗脑血栓，均取得了一定的效果。脑血栓若能早期进行针刺治疗，并予以适当瘫胶功能锻练，效果会更好些。
风池为足少阳胆经经穴，风府为督脉经穴，两穴均位于颈部。针刺此二穴对脑血管有扩张作用，并可使血浆纤维蛋白原含量减少，血浆纤溶活性增强，是中风针灸治疗的主要穴位，且针刺此二穴时，采用“留气法”效果较好，深度以1.5寸为宜。其余肢体穴位应以多气多血的阳明经穴为主，用补法以调和气血，振奋阳气，再酌加阴经穴位以柔筋通络，配合保健穴以扶正治瘫；关节肿痛可选配关节周围穴位以通利关节功能。
此外，推拿疗法能通过手法的作用以舒筋通络、活血化瘀，并能保护关节功能，防止患侧肌肉的萎缩，亦是本病康复较为有效的治疗方法。其推拿要点手法以揉捏、扣拍、点按为主，并应掌握轻松柔和、舒适透热为度，切忌暴力损伤肌肉。
＊健康饮食可防中风
有中风危险的患者，可以从以下四个方面注意健康：
1.每天至少吃五种或更多的蔬菜和水果，其中一定要有胡萝卜。哈佛大学追踪九万位女护士长达八年发现，每周吃五次或更多胡萝卜的人，比每个月只吃一次或更少胡萝卜的人，要少68%罹患中风的危险。另外，菠菜也和胡萝卜一样富含β－胡萝卜素，它能够防止胆固醇被氧化成有害的形态，堆积在血管内，造成血液凝块。更重要的是，血液中若含有大量β－胡萝卜素和维生素A，可以减少中风所造成的神经伤害，并且加速身体复原。
2.每周至少吃三次鱼，尤其是富含omega－3脂肪酸的鱼。如果血液中含有大量omega－3脂肪酸，中风的机会就相对少一点，而且即使中风，伤害也比较小。日本进行的系列研究发现，每天吃250克鱼的渔民，比每天只吃80克鱼的农夫，因中风而致死的机会要少25%－40%。因为omega－3脂肪酸能够调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，防止脑血栓。另外，饱和动物性脂肪与omega－3脂肪酸的作用恰恰相反，会使细胞膜变得更僵硬，因此，最好别吃这一类的脂肪。
3.控制盐的摄取量。盐可能会使人血压上升，也可能对脑部组织有害，引起微小的中风。曾有人用老鼠作实验，分别喂给它们高盐和低盐的饮食。吃高盐饮食的老鼠在15周内，竟然全部中风死掉，虽然其血压并没有升高，解剖发现它们发生了一连串轻微中风，导致脑部组织坏死和动脉受损；而只有12%吃低盐饮食的老鼠因中风而死掉。
4.绿茶或有预防中风的功效，不妨常饮。因为导致中风的病理因素之一是体内产生了有害的活性氧，使血管壁弹性降低。而茶叶中的抗氧化物质如维生素E、鞣酸等可以有效地增强血管壁的弹性。
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