还是恬淡自然的养生保健实在

曾本善

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【大纪元3月2日讯】大致上,凡人的“食”可分为三个层次,先是吃得饱,其次是吃得好,最后则是吃得健康。绝大多数的国人早已跳离图个温饱阶级,而达官贵人、企业家们更已进入如何才能吃得健康的阶段。现在多数企业家设宴聚餐,除了饮食精致,重视饮食均衡外,席间所谈多半多属保健养生之道。

可以这样说,这些企业主历经数十年的刻苦经营后,因年纪渐长,身体机能衰退。因为年轻时致力拼事业,每个人健康或多或少都出现了一些问题,但数十年来,全心投入企业经营,很少接触修身养性之方、保健养生之道,多数企业主的养生观念多半来自西医或得自道听涂说、小道偏方。

主流西医并非预防医学,较少探讨如何养生;而小道偏方有没有效、会不会吃出问题,让健康更形恶化也不无疑虑。

因此,这些企业主谈及的养生之道,多半零碎而没有系统,甚至很难说服其他人跟随,有些企业主则以昂贵的药材养生,方法虽然可取,但对一般市井小民而言,却是遥不可及之梦。

看这些企业主在光鲜亮丽外表下,身体却隐藏着种种毛病;看着这些企业主坐拥金山,顶着让人称羡的社会头衔,最后仍和一般民众一样,多为病痛所苦,不知如何保健养生,让人不禁感叹,人活着一定得争、得斗,非要拼到腰缠万贯不可吗?看到这些企业名流在集名利于一身后,才发现清心寡欲、饮食清淡、仁于待人、言而有信,才是正确的保健养生之道,是否让我们警惕应及早就需这样做呢?

国内知名的企业主已有不少人走过繁华后恢复平淡,台塑企业集团董事长王永庆富可敌国,现在却认为人应多吃蔬果,不要动辄大发雷霆才是养生之道。因此,近两年旗下企业赚钱频创历史新高的王永庆鼓励生食有机蔬果,而且每天打坐涵养心性,生活过得俭约而规律。以王永庆目前的财势,大可不必过这样的生活,绝对有能力每天食用最昂贵的药材和食材养生,但他没有选择这样的方式,倒是返璞归真,用最自然、最传统的方式来养生保健

这样的方法花费甚少、人人可行,如果说王永庆是多数企业家尊祟的企业名人之一,那众多企业主又何必多费精神讨论如何养生,投下大量心力和精神寻求他方?就学学王永庆的保健养生之道吧!──转自台湾大纪元时报

(http://www.dajiyuan.com)

本文只代表作者的观点和陈述

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