【大纪元7月6日讯】智利诗人加博利亚．皮利思楚说：“世上有许多事可以等待，但孩子不能等的，他的骨在长；他的血在生；他的意识在形成，我们对他的一切不能答以明天，他的名字是今天。”
从第一次拥抱孩子，笨拙地哺喂母乳，看着他张着小嘴，努力的吸吮着，在初为人母的快乐外，不禁思考着如何养育一个健康宝宝。因此，针对婴儿期副食品的添加，分四个阶段介绍。
第一阶段︰初生至四个月 单独靠母乳或配方奶即可提供所需的营养素。
第二阶段︰四个月至六个月 选择新鲜的水果、蔬菜制成汤汁，例如︰柳丁、橘子、苹果1-2茶匙。
f?自4-6个月起，随着宝宝感官动作的发育，消化能力的成长，需增加铁质的供给。可采含铁剂之婴儿米粉开始，随后可添加麦粉，每天1-2次，每次1-3茶匙，调成糊状喂食。每次只添加一种单一成分之副食品，使用4-5天无不良反应，如腹泻、呕吐、皮肤潮红或出疹等异状，才可换另一种食物。
第三阶段︰七个月至九个月 要开始添加蛋白质来源的食物，像蛋黄、鱼、肉、豆腐等，但不能喂蛋白以免过敏。食物形态由汤汁或糊状渐渐变成泥状或固体。可增加稀饭、面条、土司面包及馒头。
第四阶段︰十个月至十二个月 可让宝宝尝试全蛋，干饭。可让宝宝开始学习进食，所以应该帮他选择不易摔破、容易使用的汤匙碗盘等。
至于满周岁以上的宝宝则可完全接受成人的饮食，但在食物的烹调方面要以少油脂、少糖、少盐、质地软为主。文／翁玉萍 （耕莘医院永和分院儿科病房护士）◇@(http://www.dajiyuan.com)
