【大纪元8月23日讯】〔自由时报记者魏怡嘉╱台北报导〕国内女性上班族在年轻的外表下，却有着老化的肠道！一项调查发现，七十五％二十多岁女性上班族肠道状况，比实际年龄要老十至二十岁，甚至有十三％的二十多岁女性，肠道状况已比实际年龄老三十岁以上，分析发现，肠道老化与女性上班族外食比例高、压力大及排便习惯不良有关。
外食为主 肠道哀鸣
为了解国内女性上班族的肠道状况，台湾师范大学、实践大学及阳明大学，针对国内一百零五位二十到四十岁的女性上班族进行问卷调查，结果发现有六十一％的女性上班族肠道状况比较实际年龄稍高，其中二十多岁年龄层的肠道老化状况，又较三十多岁严重。
阳明大学生物化学所教授蔡英杰表示，一般认为，愈年轻身体健康会愈好，其实不然，国内现行二十多岁年轻女性上班族的肠道状况，就比三十多岁要来得糟。
年龄愈低 状况愈糟
此次调查，在二十到三十岁年龄层的女性上班族中，有五十一％肠道状况比实际年龄老十岁，二十四％比实际年龄老二十岁，十三％比实际年龄老三十岁以上，已经到了严重老化的地步；另在三十到四十岁年龄层部分，有七十二％肠道状况比实际年龄老十岁，十％比实际年龄老二十岁，肠道严重老化者则为零。
蔡英杰指出，肠道健康状况与“饮食习惯”、“排便习惯”及“生活习惯”有关；进一步分析发现，在排便习惯方面，三十％女性上班族每周排便在三次以下，十％每周排便一次，七十七％排便不定时，显示大部分的上班族女性，均违反每天定时排便的健康原则。
而在饮食及生活习惯方面，八十九点五％的上班族女性一星期在外用餐四次以上，不容易睡着或睡不饱者有七十四点三％，常感到有压力者有五十二点四％，五十二点四％的女性早上常是慌张匆忙的。
蔡英杰表示，肠道是人体最大的免疫器官，有七十％的淋巴分布于肠道，当肠道开始老化，相对的对病毒及细菌的抵抗力也会降低，容易出现各种疾病，如肠癌及心血管疾病等，因此肠道状况是健康的警讯，不可忽视。
(http://www.dajiyuan.com)
