大肠癌及手术后怎样进行体育疗法？

【大纪元9月26日讯】大肠癌及手术后怎样进行体育疗法？

(1)屈腿运动：仰卧位，两腿同时屈膝抬起，使大腿贴腹，然后还复，重复10多次。
　
(2)举腿运动：仰卧位，两腿同时举起(膝关节保持伸直)，然后放下，重复10多次。

(3)踏车运动：仰卧位，轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的动作，运行要灵活，屈伸范围尽量大，做20～30秒。

(4)仰卧起坐：仰卧位，收腹屈伸坐起，两手摸足尖，每次7～8下。【中国食疗网】
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