材料：
紫菜：３张
莴苣：１／５个
绿芦笋：２支
红豆枝：１大匙
素肉松：１大匙
沙拉酱：１／４包
素火腿：１片
广东生菜：３片
做法：
Ａ、莴苣切细丝、绿芦笋烫熟切段、素火腿切长条。
Ｂ、广东生菜摊开放入莴苣丝、芦笋丝、红豆枝、素肉松素火腿条一起包好。
Ｃ、紫菜烤１分钟，再包入广东生菜和材料，并挤上沙拉酱。
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