【大纪元10月25日讯】报导／自由时报记者甘丽梅 摄影／记者杨弘熙
艺人徐若瑄在接演电影“人鱼朵朵”时，曾公开表示自己非常能体会人鱼公主走路时的痛苦，因为她长期承受拇指外翻的疼痛，穿上高跟鞋逛街走路会不舒服，却为了工作，必须忍耐着脚痛穿上高跟鞋在综艺节目中大跳交际舞。想想看，这让她痛苦多年的拇指外翻宿疾，很有可能就是发育期时长期穿着错误鞋型所导致的，你忍心让你的孩子也因为你选错鞋子而影响他足部一辈子的健康吗？
Adidas公关专员张晓萱表示，从婴儿出生到12岁之间，足部不断地在发育成长，足弓及脚部的肌肉也尚未发育完全，因此随着各阶段发育的状况，选择适合的鞋子，对儿童足部的成型是非常重要的。Open foe kids环球店店长戴嘉惠也透露，儿童的脚型尚未发育完全，如果长期穿着尺寸不合或机能不好的鞋子，会让足部无法正确发育，甚至限制了足部骨骼的发展，而影响长大后的脚型，不仅痛苦一辈子，也很难买鞋。
New Balance足部医疗专家Kellie Pidgeon强调，在选择儿童球鞋时，除了一定要尺寸合脚外，更要注意趾尖处圆形的宽楦设计、脚后跟的保护与固定，以及柔软易弯曲的弹性鞋底。
宽楦设计 呵护脚趾
看了徐若瑄为拇指外翻开刀后复健的痛苦模样，父母应该更注意小孩鞋型楦头的设计。Adidas公关专员张晓萱表示，以脚形而言，儿童年纪越小前脚部越宽，主要是因为儿童指骨及韧带发育还不够完整，因此趾尖部位会比较宽广，此时若穿着楦头版型较尖窄的鞋子，便会限制住趾尖的发展空间，并让脚趾受到不当的压迫，久而久之便可能造成遗害一辈子的拇指外翻问题。
柔软鞋底 走路更稳
你家的小朋友走路时常常跌倒吗？New Balance观察到小朋友行走的运动模式，发现幼儿期时小朋友走路趾尖不易上扬，常常因无法保持平衡而跌倒，因此从幼儿期开始，就应该挑选趾尖处可以柔软弯曲的鞋底设计，大约可弯曲到40~60度左右，让鞋子能配合小朋友走路时趾尖的弯曲度，走起路来就会更稳了。到了学童年龄，小朋友的脚步更有力，此时运动鞋的鞋底更必须确保柔软度及弹性，这是为了加强走路跑跳时的吸震效果，避免脚部受到反作用力而受伤。
透气排湿 细菌不要来
人的脚底分布着67,000条汗腺，这可不因大人或小孩而有所分别，传统运动鞋普遍存在着闷热不舒适的问题，也让小朋友变得不爱穿球鞋，进而失去运动的热情，更严重的是被汗水浸湿的脚底肌肤，容易因潮湿而产生水泡，甚至感染恼人的霉菌，小小年纪就受香港脚所苦，这可不妙。
其实不少品牌推出的儿童球鞋，都采用和大人款式一样的排湿透气科技材质，只是因成本提高，价格也跟着贵上一些，戴嘉惠表示，父母应该给孩子一个穿好鞋的机会，在选购时，一定要以机能性为第一优先考量，不要一味以价格为购买原则或者任由小朋友自己挑，最好是先帮小朋友挑好几双具有机能性的鞋款，再由小朋友做最后决定，这样就能容易达到亲子双方的共识啰！
避震机能 保护脚跟
学龄期的儿童特别活泼好动，经常会有跑步及跳动等大幅度动作，但因为小朋友的脚跟相当脆弱，足弓也尚未发育完全，经常会因此而受到地面强力反震作用的冲击，造成脚跟骨骼往内侧弯曲的后遗症，对小朋友脚部的伤害相当大，因此这时期的儿童在上学时，建议一定要穿着强调支撑与避震功能的机能性球鞋。Open foe kids环球店店长戴嘉惠表示，儿童一天平均步行约1,000步以上，若球鞋没有很好的避震和支撑机能，容易造成脚底血液循环不良并影响脚踝、跖骨的发育，造成终身遗憾。
针对儿童球鞋的支撑和避震机能，NewBalance在儿童专属的球鞋里，加强吸震垫及柔软避震中底的设计来保护孩子的脚部。
adidas考量到儿童旺盛的活动力，采用adiPRENE科技高度吸震材质，能够在落地时缓冲并保护儿童正在发育的脚跟，并加强保护前脚掌，于脚跟落地时提供舒适的回馈感受，此外，特殊设计的轻量化拱形支撑片，可以让前、后脚掌在跑跳间达到最佳的足履契合及稳定度，并在外层鞋底及高度磨损的区域，采用超强的耐磨橡胶材质，有效延长鞋子的使用寿命。
儿童运动鞋选购原则
1.最适合带孩子购买运动鞋的时间是傍晚的时候，Adidas公关专员张晓萱表示，因为此时脚部经过一整天的行走及站立，会较为肿胀，这个时候来试鞋可以确保不会买到太小的鞋子。
2.New Balance足部医疗专家KelliePidgeon强调，买鞋一定要试穿，绝对不能因怕带小孩出门麻烦而自己到卖场买个大概的尺寸了事，此外，坐姿选购是最适当的，先拉住鞋舌再把小朋友的脚放入，然后一定要黏好扣带或绑好鞋带，完整穿好再站起来确认脚后跟是否服贴以及趾尖宽度和长度够不够，基本上，鞋子的长度应该比脚长长约1公分，确保脚趾有足够的活动空间，预防脚趾变形。
3.由于儿童足部成长非常快速，许多家长在购买童鞋时，担心很快就穿不下了，会选择较大尺寸的鞋子，这其实是不正确的。因为鞋内空间过大导致脚部在鞋内滑动，会影响小朋友足部的发展。Open foekids环球店店长戴嘉惠透露，别以为买一双大一点的鞋可以穿更久，因为天天穿反而缩短鞋子的寿命，长期下来又让小朋友的脚部受损。
一般而言，一双鞋的寿命约三个月，建议家长依儿童的活动环境一次选购2~3双不同诉求的鞋子交换穿着，出门游玩时，可以穿上以外型美观为诉求的一般休闲鞋款，但上学或运动时，则一定要穿着机能球鞋来保护脚部。
4.建议每个月都要检查小朋友的鞋子是否仍合脚。在运动过后可以检查小朋友的脚，看看上面是否有红色的压痕或摩擦出现。压痕或摩擦出现在不同的位置，均可反映出鞋子的问题所在。
5.不少童鞋都有黏扣带的设计，除了穿脱方便外，也可以让小朋友练习自己穿鞋，不过，要提醒家长的是，在打球或跑步等运动时，脚部需要更好的包覆性来保护，因此绑带式的鞋款仍是较适合的选择。
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