美女教你做圣诞节健康美食

Leo

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 漫天雪片似冬日的精灵在大地上旋转飞舞,晶莹,透白,婀娜多姿,为冷咧的寒冬注入点点生机。屋内炉火前的软垫,毛毯,香槟,还有那只趴在懒骨头上呼呼欲睡的肥猫,都在刻意卖弄着小资的冬日温情。

  浪漫温情的12月,当然少不免呼朋唤友或与亲密知已温存一番。又是你大显身手的时刻啦,圣诞节就必须弄火鸡?NONONO!那些皮厚肉粗的火鸡们还是留给亲爱的外邦吧,来看看我们这期的特邀美女嘉宾带来什么样的惊喜!

材料:
火龙果一只、奇异果一只、明虾6只、青黄彩椒各一只、姜、鸡精、盐、油少许 。

准备:
1、虾去头尾待用。
2、火龙果与奇异果取球状代用。
3、青黄彩椒切片备用。

做法:
1、下少量油、姜等爆香。
2、放入虾炒熟。
3、加少许盐, 放入火龙果及奇异果球稍稍混合,加入鸡精调味便可起锅。

  火龙果肉和奇异果球不要太早下锅,以免破坏其营养成分和口味。一道非常清新却简便易学的家宴上品, 无论是孝敬父母还是宴请宾客都会赞不绝口哦。

(来源: 大洋美食)

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