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高地旅游藏风险 7成2山难因高山症

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【大纪元8月17日报导】(中央社记者陈钧凯台北十七日电)中国青藏铁路开通,带动国内外一片的高地旅游热,加上近年蔚为风潮的高山极限运动,征服巅峰的成就让不少民众都为之心动,不过根据研究,台湾有七成二的山难,都肇因于高山症。医师提醒,一旦出现头晕、头痛,就应稍作休息或下山求医。

急性高山症在高山地区极为普遍,一般在迅速攀升至超过海拔二千公尺的区域就可能发生,根据国内统计,海拔超过二千至三千五百公尺时,高山症的发生率可达到四成,甚至最低还有过一千七百公尺的病例。

一项针对登山者的研究显示,有七成二的山难都与高山症有关,其中有一成五为严重高山症;除此之外,台安医院的调查也发现,合欢山雪季医疗站一半以上的病患,都是高山症病患,另有百分之二十七的玉山登山客符合急性高山病的诊断。

台安医院家医科主任罗佳琳指出,高山症在二千五百公尺以上的高山、高原地区十分常见,民众若有意前往高地旅游或登山,行前最好能重新检视自己的体能及健康状况,让专业的医师就病史、健康检查作一仔细评估,特别是本身有慢性病的患者,包括严重肺病、肾功能不全、贫血或有心血管问题的人,都不适合从事这些活动。

尤其想征服高山的第一道关卡,就是得面临缺氧的挑战,罗佳琳说,如果是平常在平地稍稍运动就会喘的人,千万别拿自己性命开玩笑,甚至坊间流传行前几周猛灌红糖水、红景天就能预防高山症的说法,也十分危险,毕竟单靠营养补给品、体能硬撑并不是正途。

她建议,想预防高山症,不妨可以请医师开立轻度利尿剂,好提高人体在高地缺氧的适应能力,可有效将适应时间由四天缩短至二天,除此之外,民众在高地的上升速度一定要放慢,只要身体出现任何不适,如疲惫、头痛,就要稍作休息,若未获改善,甚至出现头晕、恶心、呕吐、咳嗽、走路摇摇晃晃等症状,应马上下山求医,才不致演变为更严重的高山脑水肿或肺水肿。

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