【大纪元8月28日讯】(大纪元记者孙帼英/南市报导)高龄72岁的张荣桂是台南市协进国小退休的教师。和蔼可亲、身体硬朗、行动敏捷，平时注重运动、营养、保持健康的心理，是一个快乐的洗肾人。
因胃痉挛、高血压从小吃药长大的张荣桂说，50岁那年健检发现肾功能指数比标准高，心中害怕，吃尽了中西药，却是越吃指数越高，肾脏亦慢慢呈现萎缩现象，当时她非常痛苦惶恐，深怕走向洗肾的不归路。
直到64岁那年，张荣桂的体力衰弱到无法承担学校教职工作，不得已提早一年退休。翌年，在医师的坚持下，她毫无选择的成为洗肾家族的一员。
刚洗肾时的头晕、呕吐、抽筋、皮肤痒等副作用，曾让张荣桂深觉无奈与绝望，天天躺在床上自哀自怜，充满病苦的人生从此更加灰黯。
视病犹亲的徐硕鸿医师经常关照她、鼓励她要出去运动、做家事、看书。有一天，她猛然醒悟：不可以把自己当作病人，也不应该成为家人负担。于是她尝试去运动、买菜、煮饭、整理房间、跟朋友出去玩。她发现，其实她可以和正常人一样的生活。
张荣桂开始规划她的新人生。每周二、四、六上午洗肾，下午她就好好休息，读圣经、看书。没洗肾的日子可忙着呢！ 6点到公园练气功、打太极，和运动的朋友们打打招呼，闲话一下家常，8点回程时顺道去买菜。回家后，打扫房间、整理家务，把家里布置得既温馨又整洁，给人一进屋里就感受到幸福洋溢。下午4点多，她开始用心的准备晚餐，等待上班、上学的儿子、媳妇和3个小孙子回来共享天伦。
除了运动外，每天早上固定去吃一大碗新鲜的牛肉汤，是张荣桂保持健康活力的秘诀之一。她说，医生会规定什么不能吃，但她什么都吃，只是不过量。她指出，每餐吃一碗米饭，可以补充洗肾所失去的体力。略烫过的新鲜的牛肉是优质的蛋白质，营养特别丰富。此外，在两餐之间她也补充专用的营养品，并添加一些综合维他命和钙质。她说，很多人洗肾时很痛苦，她则睡了一觉，4小时很快就过去，没有任何不舒服。
笑容可掬的张荣桂表示，健康的心态、家人的关怀和信仰的力量，使她成为一个快乐的洗肾人。现在，她可以骑机车外出办事，可以和家人或朋友旅行、度假3天2夜，泡温泉、游泳、享受美食。不感冒、不吃药、不酸不痛，比正常人还健康有活力呢！◇
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