轻食不轻 饭团热量1/3便当

【大纪元6月19日讯】(台视新闻) 夏天到了，许多上班族会选择简单轻食来当正餐吃，像是凉面和饭团，这些食品看起来份量不多，但是热量却不少。

一个看起来小巧的饭团，热量就超过两百卡，相当于三分之一个便当，一份凉面则多达五百多卡，几乎等于一个便当的热量。