轻食不轻 饭团热量1/3便当

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【大纪元6月19日讯】(台视新闻) 夏天到了,许多上班族会选择简单轻食来当正餐吃,像是凉面和饭团,这些食品看起来份量不多,但是热量却不少。

一个看起来小巧的饭团热量就超过两百卡,相当于三分之一个便当,一份凉面则多达五百多卡,几乎等于一个便当的热量。

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