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青木瓜蟹肉沙拉

2008-01-08 02:34 中港台时间|2025-10-22 24:16 更新
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木瓜大家都知道,就是那个橙黄的,甜甜的,有黑珍珠般圆籽的水果。青木瓜是未成熟的木瓜,煲汤、炒菜,常常用的都是青木瓜。因为它的肉质比较紧,比较韧,耐煮,而且没有很强的味道--可以吸收其他的味道而不和甜味冲突。

上次给大家做了青木瓜炒鸡片,今天给大家介绍一道青木瓜蟹肉沙拉。



原料:
青木瓜 ------ 1/2个

熟蟹足肉 ---- 1/2杯 (我用的是 King Crab, 也可以用人造蟹足棒)

花生仁 ------ 2汤勺



盐 ---------- 1茶勺 (未入照)

浓缩鱼露 ---- 1汤勺

柠檬汁 ------ 1汤勺

白糖 -------- 1茶勺

辣椒粉 ------ 随意



做法:
青木瓜切成细丝,用一茶勺盐拌匀,腌半小时。略略冲洗一下后,沥干,和其他佐料拌匀。

可以放入厚食品袋,用杆面杖轻轻敲打一下,这样会比较入味。不用担心,不会把青木瓜丝砸烂的。

继续腌半小时。


花生烤一下,或者小火炒到金黄喷香。切碎。



青木瓜丝装盘,蟹肉拆成大块放在瓜丝上,撒上碎花生。



吃的时候记得搅拌开来。拍照的时候还是层次分明的好看,呵呵。



很简单的南亚风味哟~



(来源:美食中国网)

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