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【大纪元10月13日讯】(据民视新闻报导)天气渐渐凉了，家里有老人家的观众要特别注意，老人容易因为心血管疾病导致起床时头晕目眩，一不小心就有可能会摔倒。
基隆市卫生局为了预防老人摔倒，13日特别举行防止摔倒的教育训练，教导老人做对身体健康有很大帮助的柔软操，希望老人们的身体都能健健康康。
有如改良式的太极拳，简单的运动方式，能够让老人家筋骨得到舒缓，上了年纪的老人，早上起床不宜动作太大，避免因为头晕，一起床就摔倒。
而老人出门时，最让家人担心的就是在路上摔倒，摔倒时必须慢慢起身，才不会造成更大的伤害，透过简单的柔软操，注意几项生活起居的要点，就能让老人不管在家或外出时都更加安全。
基隆市卫生局13日举行老人防摔教育训练，希望藉由培训完成的老人们，发挥人际传播的功能，协助宣导防摔教育，让长辈们都健康平安。
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