大紀元
2008-12-02 02:42 中港台时间|2012-03-21 18:26 更新
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【材料】

牛肉片 200公克
蛋 3颗
葱 1支
蒜头 2颗

【调味料】

盐 少许

【腌料】

嫩精 1/4小匙
糖 1小匙
酱油 1小匙
酒 1大匙
水 4大匙

【做法】

1.葱切段;蒜头切片;蛋打散加少许水拌匀,备用。

2.牛肉片以所有腌料拌匀放置腌约30分钟备用。

3.热锅,加多些油,冷油放入作法2的牛肉片,快速炒开至变色,马上捞起沥油备用。

4.作法3锅中留少许油,倒入作法1的蛋液炒至半熟立刻捞起。

5.作法4原锅放入作法1的葱段、蒜片爆香,再放入作法3的牛肉片及作法4的蛋,快速拌炒均匀,再加盐调味即可。

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