人生中有高潮也有低谷，有得也有失。如果对待得失成败心怀一个豁达的态度，就能减少许多悲伤和挫折的感觉，使人生变得轻松愉快。在红尘人世中，总会有一些事或一些回忆使人忧郁伤心，心绪低沉的时候内心就会产生一些戾气和浮躁。每当此时，如果能静下心来读一些诗词名句，或佛家偈语，或儒教经典，马上就能使人心窗顿开，神定气和。
以前我曾在古庙中看到过一块宋碑，上刻宋人邵雍的《心安吟》：“心安身自安，身安室自宽。心与身俱安，何事能相干？谁谓一身小，其安若泰山。谁谓一室小，宽如天地间。” 这块宋代碑刻，充满谐趣，富满哲理，是北宋著名文士邵雍心境的真实写照。这首古诗的意思是说：内心宁静，身体就自然安定；身体安定，房屋就显得宽大；内心和身体都安定了，还会有什么事让你烦恼呢？ 谁说一个人的身体小，只要安宁，它就像泰山一样大；谁说一间屋子小，只要心宽，它就像天地一样宽阔。
一个人如果心定如山，不为人世间的俗事所惑，那他必定是一个具有大智慧的得道之士。内心浮躁不安的人则经常为俗事所累、所困。一位长者给我讲过这样一个故事：在一个夏日的傍晚，一个美丽的少妇投河自尽，被正在河中划船的白胡子老艄公救起。艄公问她：“你年纪轻轻，为何自寻短见呢？”少妇哭诉道：“我才结婚一年，丈夫就遗弃了我，我活着还有什么意思呢。” 艄公又问她：“那么我来问你，一年之前你是怎么过的呢？” 少妇回忆起自己一年之前的时光，眼睛一亮：“那时的我自由自在，无忧无虑，对人生充满了希望。”“那时你有丈夫吗？”“当然没有啊。”“那么，你只不过是被命运之船送回到了一年之前，现在你又自由自在，无忧无虑了，何乐而不为？为什么不对人生充满希望？” 那个少妇静心一想，顿时破涕为笑，豁然开朗。“是啊，我本来什么也没失去啊，有什么想不开的呢，刚才真是糊涂了。”
与有修养、定力高的朋友交往，就很容易看到自己的不足。打开心灵的窗户，缕缕清新的空气就会徐徐而来。在最困难的时候，如果能略微改变一下自己的心态，一切烦恼也许就能迎刃而解，内心的坚韧不拔胜过人世间的任何物质财富。
心安身自安。自信、自强、豁达、忍辱不惊，无所畏惧，这些看起来并不重要的抽象名词，其实是人生中最重要的关键字。心安，是远离烦恼的秘诀，也是每一个快乐的人都具有的精神境界。@*
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