几乎家家都有镜子，有些人甚至随身携带，连公共场合也随处可见。镜子处处都有，你可曾仔细看它一下？
高中时代的我，并不会太注意自己的面容变化。早上起床，随便把镜子拿过来照一下就去上学。在外面，深怕别人说我太爱漂亮，看到镜子，顶多在前面晃一下。在这个阶段，只看到事物的表像，一直认为照镜子并不重要，看到镜中另一个我，有一点不真实，并不了解照镜子的真正含意。
大学时代因为参加活动次数渐渐增多，开始学习利用照片记录个人活动所留下的足迹，做为日后检讨与反省之用。随着时间的推移，照片也跟着多了起来。就在大二下学期的某一天，突然间心血来潮，翻开照片欣赏自己过去的历史，发现大一与大二的我有些不一样了，增添了一份难以形容的感觉，是书与环境正逐渐地改变原有的气质。没想到从当初简单的记录资料，却发现自己的改变，看到了表像后面的意涵。
“相由心生”，看见自己外在变化的同时，间接地可以知道内心最真的我是否也变了。一般人如果想知道自己是否变了，通常会问身边的亲朋好友；然而，一方面顾及情面而有所保留，另一方面改变程度也不易描述，因此，最好还是学习自己观照。
喜欢“照镜子与照相”可以变成一项好习惯，借此时时检讨反省、自我改善。如果喜欢自己，那么就会习惯镜中的自己；喜欢照相，那么就会注意下一次笑容的展现。如此一次次地、不断地注意、不断地进步，终至不需要镜子，不需要照相，内心自然而然随时都是愉悦地面对万事万物，脸上随时出现笑容。
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