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北市联医:放轻松补气血 减轻秃发症状

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【大纪元9月25日报导】(中央社记者林绅旭台北二十五日电)台北市立联合医院今天召开记者会表示,因为压力大而造成的秃发现象,可以用放松心情,服用补气血的中药,改善掉发的情况,建议民众有征兆应上医院诊疗,不要听信坊间广告。

北市联医中医师林在裕说,最近有一位年仅二十七岁的张先生求诊,张先生严重掉发,头顶上有一铜板大小区域完全没有头发。

林在裕表示,经诊察后发现,张先生有个性紧张、工作压力大、晚睡失眠、疲倦无力、口干舌燥等症状,确诊为秃发的“肝郁化火兼有气血两虚”证型,导以疏肝泻火、补气养血之法治疗半个月后,掉发情况有改善且有新发再生。

林在裕指出,中医认为“肾之华在发”、“发为血之余”,头发生长与精血盛衰有关,所以肾气充盛的人,头发就乌黑浓密有光泽,血气充足的人,头发就荣茂而秀美,甚至连胡子也都长得好。

对于容易掉发的人,林在裕提出建议,平常可多摄取对头发生长有帮助的食物,蛋白质可补充牛奶、蛋、鱼;含碘食物可补充海带;维生素E食物可补充芹菜、菠菜、芥菜、黑芝麻;含胶原蛋白食物可补充莲藕、芋头等。

他表示,为减少掉发,应该避免烟、酒和辛辣刺激食物,减少油腻、燥热的食物,也要忌食高糖分和脂肪丰富的食物,如肝类、洋葱等酸性食物。

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