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教养注意力不集中的孩子，可能会妨碍你把注意力放在自己及其它家人身上。你可能曾经产生过下列某些感觉或全部感觉。如果你认为自己有这种感觉的话，请在旁边打勾。
____你正为了该如何尽力帮助孩子，或干脆放手不管而挣扎不已。
____你很难断定孩子是不能、还是不愿意集中注意力。
____你为自己对孩子没耐性而感到自责。
____你认为自己是失败的父母。
____你试图让自己不要担心，但却发现自己陷于与孩子注意力不集中相关的问题而无法自拔。
____你感到筋疲力尽。
____你感到很孤单。
____孩子因注意力不集中而耗尽了整个家庭的时间与精力，让你怨恨不已。
做些改变
注意力不集中会降低孩子的学习动机，因为对他们来说，试图专心真的很困难。许多有注意力不集中倾向的孩子不愿参与讨论或谈话，因为过去的经验告诉他们，他们无法掌握许多重点，而他们不想让自己看起来很笨。你必须要知道你对孩子的同理心，以及自己深陷负面情绪是两码子事。
让孩子能拥有更好生活的第一步，就是你必须了解到，你已为增加他的学习动机而做了够多够棒的事情了。你越是为自己付出的努力而感觉良好，就会越有能力帮助孩子。
摘自:《10天内，培养专注力小孩》新手父母出版提供@(http://www.dajiyuan.com)
