【大纪元10月22日讯】运动健身风气愈来愈盛行，不过一项调查显示，不论男、女人从事运动最大的动机在于“减重瘦身”，而非促进健康。而在选择运动项目时，男女选择也大不同，男性偏好跑步、竞走等心肺运动，女性则偏好具有社交功能的瑜珈、舞蹈等有氧运动较多。
据中广新闻报导，现代人注重养生健康，利用下班时间或周休假期运动健身的人不在少数。根据调查男性从事的运动以散步、跑步、竞走、健行等比例最高，如果是在健身房男性则多从事心肺运动，女性则喜好瑜珈、有氧运动及舞蹈，而女性在上健身房时也多半是选择团体有氧课程，不过有趣的是，不论男性还是女性运动有超过半数都是为了“减重瘦身”，这和社会重视外型身材的风气有关。
若以不同年龄层区分，各年龄层爱好运动项目也不一样，做这次调查的伊士邦健身俱乐部行销陈舒羽说，15到25岁喜欢舞蹈或球类运动，年龄往后扩增到34岁喜欢瑜珈和有氧运动、45岁以上则喜欢骑单车、散步、登山等。
调查并发现，18到24岁的年轻族群运动是为了增加社群参与、25到39岁的上班族则把运动目标放在减重和纾压、40岁以上的壮年族做运动则为了预防疾病及改善健康。◇
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