节食加运动 可延缓甚至避免罹患糖尿病

【大纪元10月29日报导】（中央社芝加哥28日路透电）美国研究人员今天说，徘徊得糖尿病边缘的人们，在很多支持和鼓励的情况下，进行饮食控制和运动，即能扭转情势，并避免罹病。

美国国家糖尿病暨消化、肾脏疾病研究所（National Institute of Diabetes and Digestive andKidney Disease）所长罗吉斯（Griffin Rodgers）说：“数百万人若透过饮食控制并增加体能活动，减少一部分体重，将可延缓糖尿病发生达数年之久，或甚至可避免患病。”

在美国，约11%成人─即2400万人患有糖尿病。大部分为第二型，这一型糖尿病与不节制饮食和缺乏运动有关。

一项针对过重、并有高血糖人们所做的10年研究发现，甩掉一部分体重的人当中，罹患糖尿病的概率至少降低1/3。

在60岁以上的人们身上，结果尤其明显，这些人在研究期间把他们罹患糖尿病的风险降低达50%。

负责研究的专家诺勒（William Knowler）说：“人们可以减重，而减重伴随的是降低他们患糖尿病的概率。”他的研究在医学杂志“刺胳针”（Lancet）上刊出。（译者：中央社罗苑韶）