年过50岁女性4成骨松 台卫署吁咖啡勿过量

【大纪元11月25日报导】(中央社记者陈丽婷台北25日电)卫生署今天公布国人骨质疏松调查，50岁以上女性有4成骨质疏松，比日本、香港严重，男性则有2成。卫生署建议，女性每天不能喝超过2到3杯咖啡，并应多补充钙。

卫生署委托中研院执行民国93到97年国民营养健康状况变迁调查，针对1121名19岁以上民众，进行骨密度扫描并分析。结果显示，女性骨质疏松比男性严重，50岁以上女性有41.2%骨质疏松，盛行率比起日本、香港还严重。

中山医学大学营养学系助理教授林以勤进一步分析测量部位，50岁以上女性腰椎1至4节骨质疏松占12.6%，前臂骨质疏松占25%。

林以勤表示，女性户外日光曝晒频率，平均每周11.5次，有户外日光曝晒的女性中，曝晒时间少于20分钟的占39.5%，介于20分钟到1小时者占41%，每次曝晒超过1小时者占19.4%。

要预防骨质疏松，卫生署简任技正许景鑫表示，平常要多晒太阳，也可以多爬山、健行；另外，也建议女性每天不要喝超过2到3杯咖啡。尤其停经前妇女，每天要补充钙1000毫克，停经后妇女每天要补充1000到1500毫克。

另外，骨质疏松症学会秘书长黄兆山受访时表示，喝酒、长时间服用治疗胃溃疡的制酸剂及抗忧郁剂，也可能导致骨质流失。50岁以上女性、65岁以上男性最好做骨密度检测，提早发现，提早治疗。