(大纪元讯)脑中风是指脑血管突然间无法供应足够的血液给脑组织，发生后对于肢体活动、思考判断创造力等身体功能产生不可回复的缺损，在历史上有许多杰出的科学家、政治家都因罹患脑中风后而影响其日后的发展。近年来脑中风有逐渐年轻化的趋势，因此医师呼吁，民众应调整生活型态，并建立预防重于治疗的保健观念，以预防脑中风上身。
为避免罹患脑中风，民众平时应重视保健，建立规律的生活习惯和型态，不要过度劳累及应避免压力，平时注意饮食均衡，减少胆固醇及脂肪的摄取，同时避免过度肥胖，并养成适度运动的习惯。此外，中老年人、有中风家族史，或患有血压高、糖尿病、心脏病、高脂血症等高危险群，一旦出现缺血性症状，应尽快就医，及时接受治疗，预后将相对越好。◇
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