南加健康

英国首推手机糖尿病筛检：几分钟出结果
糖尿病筛检即将变得更简单。英国推出全球首创手机检测技术，在家就能检...
09月15日 人气 1594
英国首推手机糖尿病筛检：几分钟出结果
如何真正爱自己：8个具体实践带来健康与成长
真正的自爱不是纵容，而是透过节制、挑战、休息与生活实践，培养健康与...
09月15日 人气 22407
如何真正爱自己：8个具体实践带来健康与成长
久坐族福音：席地而坐的养生密码
全球腰痛问题日益严重，专家指出“席地而坐”能改善关节灵活性与平衡...
09月14日 人气 842
久坐族福音：席地而坐的养生密码
别让关节提早受损！专家教你从根源预防与调理
慢性关节与肌肉疾病逐年上升，专家建议从饮食、运动与生活方式着手，预...
09月14日 人气 1916
别让关节提早受损！专家教你从根源预防与调理
胃癌精准医疗 电子书免费下载
当前医学科技日新月异，精准医疗正为胃癌患者带来崭新希望。大纪元、新...
09月14日 人气 979
胃癌精准医疗 电子书免费下载
便血、胸痛别轻忽 医师提醒消化道癌症警讯
55岁的王先生是台湾一家科技公司主管，平时很健康，生活习惯良好，从...
09月14日 人气 368
便血、胸痛别轻忽 医师提醒消化道癌症警讯
马桶圈会传染疾病吗？医师全面解析
不少人认为厕所很脏，会传染疾病。对此问题，医师全面解析了公厕马桶与...
09月13日 人气 722
马桶圈会传染疾病吗？医师全面解析
按摩头上3处：赶走失眠！
不再失眠！中医博士教你３招“自然入眠”睡得香甜不靠药！
09月13日 人气 202
按摩头上3处：赶走失眠！
奥运游泳女将如何走出伤病折磨？
前中国国家游泳运动员黄晓敏曾饱受严重腰椎间盘突出之苦，长年忍受剧痛...
09月13日 人气 191
奥运游泳女将如何走出伤病折磨？
大胆的健康选择：“优质能量”
要在当今社会尽可能地保持健康，需要怎么做呢？凯西‧米恩斯博士（Dr...
09月12日 人气 698
大胆的健康选择：“优质能量”
【健康养成记】三因素加重老人臭 一茶饮促代谢
许多人走过长者身旁时，常会闻到一股特殊气味，俗称“老人臭”，在日本...
09月11日 人气 729
【健康养成记】三因素加重老人臭 一茶饮促代谢
天然养颜淡斑法：茶饮、汤品与面膜一次学
拥有白嫩红润的皮肤，是各个年龄层女性的愿望。给大家介绍简单、安全又...
09月11日 人气 2211
天然养颜淡斑法：茶饮、汤品与面膜一次学
空腹提升记忆力？动物研究：是吃饱时的2倍
作者船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家，长期采取断食的饮食模...
09月10日 人气 1572
空腹提升记忆力？动物研究：是吃饱时的2倍
晚睡总是疲惫？研究揭示健康隐患与改善方法
研究发现，即使睡眠时长充足，晚睡仍与疲惫及慢性病风险相关。专家建议...
09月10日 人气 455
晚睡总是疲惫？研究揭示健康隐患与改善方法
刺梨仙人掌减肥降血糖 吃时留意三点
墨西哥原住民的传统医学长期以来一直使用刺梨仙人掌（prickly ...
09月10日 人气 7205
刺梨仙人掌减肥降血糖 吃时留意三点
早餐这时吃易得糖尿病！研究揭秘早晚餐最佳时间
现代都市人工作繁忙，习惯晚睡晚起，经常很晚吃晚餐，早餐没有时间吃...
09月10日 人气 22186
早餐这时吃易得糖尿病！研究揭秘早晚餐最佳时间
研究：每天一根胡萝卜可预防癌症
如果你以为胡萝卜只是兔子的专属食物，那就错了。最近的研究表明，咀嚼...
09月10日 人气 1394
研究：每天一根胡萝卜可预防癌症
警惕！4种食物伤胰脏！
守护胰脏健康：６种人最易得胰脏癌！４大食物别碰！《健康1+1》
09月09日 人气 9701
警惕！4种食物伤胰脏！
使用激素替代疗法会增加骨折风险吗？
雅娜·维诺格拉多娃（Yana Vinogradova）想知道，停止...
09月09日 人气 143
使用激素替代疗法会增加骨折风险吗？
传统中医五脏养生方——养心
养心可从“色”与“味”入手：红色食物入心，如红豆、红枣、番茄、樱桃...
09月07日 人气 1652
传统中医五脏养生方——养心
血液维他命B12升高 潜藏五大疾病警讯
维他命B12是人体必需的营养素。然而，血液B12水平过高可能是某些...
09月07日 人气 7276
血液维他命B12升高 潜藏五大疾病警讯
韧性：解锁真正的心理复原力
探索韧性的科学，学习如何透过积极心态、健康习惯与社群支持，从逆境中...
09月07日 人气 180
韧性：解锁真正的心理复原力
糖尿病并发症：周边神经病变转机
手麻脚麻别忽视！糖尿病神经病变，不只是血糖问题！《健康1+1》
09月07日 人气 636
糖尿病并发症：周边神经病变转机
打造健康未来：解锁代谢健康的秘密
代谢健康是长寿的基石。了解代谢失衡的早期警讯、核心指标及管理策略...
09月06日 人气 151
打造健康未来：解锁代谢健康的秘密
被蜱虫叮了怎么办？警惕莱姆病的致命伪装
莱姆病每年影响约47.6万名美国人，常因症状多变而延误治疗。本文详...
09月06日 人气 904
被蜱虫叮了怎么办？警惕莱姆病的致命伪装
吃饱不等于营养够 全球最缺它
吃饱不等于营养够！全球过半人口最缺乏的“三大营养素”男性更缺？
09月05日 人气 305
吃饱不等于营养够 全球最缺它
白露节气到 养生小心哪些禁忌“补露”怎么补？
“露从今夜白，月是故乡明”！2025年白露节气开始于9月7日。“白...
09月05日 人气 2691
白露节气到 养生小心哪些禁忌“补露”怎么补？
如何让碳水化合物再次变得健康
走进商店，拿起两种燕麦片，会发现它们都声称自己是100%的全谷燕麦...
09月05日 人气 334
如何让碳水化合物再次变得健康
舍不得用？活在当下不留遗憾
舍不得用？舍不得丢？专家教你“活在当下”整理术：不再把爱变成负担...
09月05日 人气 235
舍不得用？活在当下不留遗憾
【她健康】每天100下简单动作强化骨骼 预防骨疏
骨质疏松症常被称为“沉默的疾病”，因为它在早期几乎没有症状，往往要...
09月04日 人气 5261
【她健康】每天100下简单动作强化骨骼 预防骨疏