减少社群媒体使用时间能改善情绪与睡眠吗？研究显示，年轻成人若每天减少使用社群媒体，短期内情绪低落和焦虑症状可能有所改善。这样的改变不仅有助于提升生活品质，还能减少失眠困扰。虽然效果因人而异，但尝试数位排毒或许是改善情绪的第一步。

经济部暨台电台北西区营业处今(6/6)日在该处配电大楼5楼礼堂，举办“灵魂炼金 幸福香遇”单身联谊活动，共有50位优质单身男士及女士参加，男士都是台电公司员工。

基隆市政府长期推动全民体育，培养运动风气，基隆市115年度运动会今(6日)上午9时在百福国中举行，由谢国梁市长主持开幕仪式，来自基隆市60个单位及市府团队依序进场，场面隆重，全市共约3000名选手及教练，共同参与一年一次的运动盛会，这种挑战创造自我的勇气与精神，突显运动会的精神与目标。

桃园市长张善政6日下午前往八德区，出席“千塘行旅开幕典礼暨启航仪式”。张善政表示，“千塘行旅”作为八德区首间观光饭店，巧妙结合了艺术设计与在地埤塘文化特色，不仅展现企业深耕桃园的决心，更为桃园市的观光产业注入令人惊艳的新亮点。

桃园市副市长苏俊宾6日下午前往国立中央大学，出席“2026北台湾客语讲故事比赛”颁奖典礼。苏俊宾表示，市府举办客语讲故事比赛至今已迈入第14年，一开始只是地区赛，去年延伸到桃竹苗区，今年更扩大办理，邀请从基隆到台中的北台八县市共122校、428位同学参赛交流，亦首次吸引海外台商子弟报名参与，也成为全国年轻世代展现客语口...

桃园家扶中心于115年6月6日，在石门水库及石门劳工育乐中心温馨举办“115年认养人相见欢”活动。今年共有59组认养人、合计162人热情参与，认养人与孩子们穿上雨衣、撑起雨伞，在雨中共同参与精心设计的闯关游戏。

哺乳期乳房红肿热痛常见于新手妈妈，可能因哺乳姿势不正确或细菌感染引发。了解正确护理方法，能有效缓解不适，避免进一步感染。保持乳房清洁、正确喂奶姿势及适时排空乳汁是关键。若症状持续，应尽速就医。学习更多护理技巧，让哺乳更顺利。

美国越野品牌Jeep，近年为了迎合市场而推出一些CUV，但老牌的Wrangler及Grand Cherokee仍然在产品线上。这一周测试的Jeep Grand Cherokee，依旧是第五代产品，但是经过中期升级，将更多更新的元素加入Grand Cherokee，使驾驶者在越野之中，也能享用更先进的设备。

随着小企业为生存而挣扎，国民经济已陷入停滞，而“三天工作制”的冒头，正成为这场“劳动力之战”的最新前线。

一名道德败坏的男子因通过社交媒体引诱澳洲及海外80多名儿童提供性虐待材料，被判处最高30年监禁。

新西兰正积极为本国基础设施企业牵线搭桥，力求在布里斯班奥运会前斩获利润丰厚的合同。与此同时，新西兰总理克里斯托弗·卢克森（Christopher Luxon）正准备与阿尔巴尼斯（Anthony Albanese）举行会谈。

“董事长乐团”团员日前受邀登上YT频道的实境节目《坐吧聊聊》，本次风光入围第37届金曲奖4项大奖的他们，在节目中不只分享了创团秘辛，吉董（吴永吉）也谈到这次入围金曲奖的专辑，其实是献给他90岁矿工父亲的作品。 节目开场，董事长乐团（The Chairman Band）的团员便揭露了成军即将迈入29年、至今从未解散...

旅日女星翁倩玉（Judy）在5日举办记者会，正式宣布将于8月29日、8月30日一连两天在台北国际会议中心大会堂（TICC）举办《阳光般的60周年演唱会－时间之歌》。不过她在谈到这次返台的波折时，脱口而出的一句话，却吓到现场众人。 翁倩玉透露本次预计回台三天，下次7月会再回台。但这次为了回台湾宣传演唱会，却...

当地时间6月5日，NBA总决赛第二场较量，纽约尼克斯队在客场以105:104险胜圣安东尼奥马刺队，在7战4胜系列赛中，取得两个客场胜利，以总比分2:0领先，距离总冠军奖杯已越来越接近。接下来，尼克斯将在自己的两个主场迎战马刺队挑战。

中医的道理常藏于日常生活中，透过观察生活细节，我们能更好地理解中医养生的智慧。从饮食习惯到日常作息，这些看似平常的行为，其实都与我们的健康息息相关。了解如何透过简单的生活调整来促进脾胃健康，让身体更舒适。探索更多中医智慧，让健康成为生活的一部分。

周四（4日）从下午到晚上，数百名华人在洛杉矶中领馆前举行集会，纪念六四37周年。他们纷纷表达心声，呼吁解体中共、让中国人享有人权与自由。 当天，集会者在领馆马路对面搭起讲台，竖起有“六四屠杀”字样的“国殇之柱”大型条幅，并摆上白色花圈悼念死难民众。头扎“勿忘六四”白带的人们分站两侧，拉起条幅，包括“建立自...

五台山上有一种鸟，名叫寒号虫。它生着四只脚，一对肉翅，却不能飞翔；它的粪便，正是古人用来行瘀止痛的药材——五灵脂。

在AI（人工智慧）爆炸式成长的短短两年间，诈骗也完成了自己的“科技升级”。从语音克隆、深伪影像、自动化聊天机器人到数千个假投资平台，诈骗集团已经从过去的“粗糙话术”进化成真假难辨，甚至能为你量身打造剧本却成本极低的犯罪产业链。 全球都在面对同一场危机。FBI报告美国去年网路诈骗损失逼近210亿美元...

2026年6月4日晚，温哥华支援民主运动联合会（简称温支联）在温哥华林思齐公园举办六四烛光悼念，现场有六四历史和反送中展板等，近千人参加了纪念活动，集会者手捧蜡烛，悼念逝者，点燃未来的希望之光。 今年活动以“毋忘六四 悼念无罪 ”为主题，旨在悼念1989年6月4日的受难者，并重申维护历史记忆、人权与民主价值的重要性...

美联邦当局周五（6月5日）宣布，正在调查加州可能存在的选举舞弊行为。6月2日初选结束后，加州可能需数周时间才能确定选举结果，这引发了外界的质疑。 根据加州州务卿办公室公布的资料，截至周四（6月4日），仍有超过300万张选票尚未完成计票。加州依法可在7月10日前完成选举结果认证。 加州中区联邦检察官办公室第一...

美国总统川普计划于6月8日前往纽约麦迪逊广场花园（MSG），观看纽约尼克斯主场迎战圣安东尼奥马刺。这将是尼克斯自1999年以来首次在主场举行NBA总决赛，也是近四分之一世纪来球迷首度能在家乡见证总决赛赛事，包括总统川普和市长马姆达尼。

纽约州民主党推动的S9316法案距离生效只差州长签字。表面上，这只是将一些法律条文中的父母称谓改为性别中立的“妊娠家长（gestational parent）”和“非妊娠家长”等用语。但对不少民众而言，这不仅等于把“爸爸”“妈妈”这些最基本的情感语汇从法律语言中铲除，也象征着政府在政治优先顺序上的走向。

纽约南区联邦检方5日宣布，来自纽约市、现年40岁的李建清（Jianqing Li音译，又名JQ）涉嫌利用工作期间接触到的重大非公开资讯进行内线交易，非法获利超过35万美元，已被控两项证券欺诈罪名。

为了迎接即将到来的世界杯足球赛，纽约市长马姆达尼与纽约市旅游局联手推出了一系列盛大的全城庆祝活动。其中最让饕客与球迷兴奋的，莫过于集结全市数百家餐厅、酒吧共襄盛举的“五区赢家特餐（Five Borough Winners Special）”美食企划。

纽约市自6月1日起正式实施新垃圾桶（NYC Bin）规定，所有拥有1至9个住宅单位的住宅建筑，均须使用官方指定的带盖垃圾桶存放垃圾。纽约市清洁局（DSNY）近日宣布，符合资格屋主申请垃圾桶购买补助的截止日期已延长至9月7日。

纽约州政府提醒居民提高警觉，避免在亲人离世后成为丧葬诈骗与“临终身份盗窃”骗局的受害者。州府指出，诈骗分子往往利用家属处于悲伤与混乱中的时刻下手，透过盗用身份、虚假募款、金融诈欺及欺骗性丧葬服务牟利。 纽约州务院消费者保护部门特别警告一种被称为“死后幽灵”（After Death "Ghosting" Scam）...

纽约州参议会于周三（6月3日）深夜正式通过一项法案，未来全州所有实体商店在进行现金交易时，总金额必须全面“四舍五入”到最接近的五分钱（Nickel，即0.05美元）。

纽约市交通局（NYC DOT）正规划一条长达16英里的王后区滨水绿道（Queens Waterfront Greenway），将从长岛市Gantry广场州立公园（Gantry Plaza State Park）一路延伸至东北王后区的托腾堡（Fort Totten），为民众提供连续的自行车与步行通道。

周五（6月5日），纽约市警察局（NYPD）宣布，2026年截止到目前为止，他们已经从街头缴获了2019把非法枪支。局长蒂施说：“这是纽约市警察局全体警员辛勤工作的成果。”

失智症早期征兆常被忽视，语言异常如频繁使用“然后”可能是警讯。大脑退化初期语言功能受影响，若能及早察觉日常对话中的异常变化，就有机会提早发现失智症。了解五大语言异常模式，及早观察，保护长者健康。