“睡眠”是恢复身体机能重要的机制，但是台湾平均每10个人，就有1人无法好好睡觉，承受失眠的痛苦。睡觉对失眠者来说是奢侈的事，要一夜好眠，除了吃安眠药以外，还有哪些帮助睡眠的方法？让专家来告诉我们！
台湾新闻
来自世界各国的游客，在日本名古屋中部国际机场落地后，可以安排很多旅游行程，然而前往静冈搭乘怀旧火车的游客可能比较少，但是却是一趟很宁静的旅程。
2019年10月18日 10:48 AM 
加拿大前总理哈珀近日以个人身份访问台湾，并与蔡英文总统会面，中共外交部跳脚批评。对此，加拿大外交部淡定回应，哈珀本人则是没有回应。
2019年10月18日 10:14 AM 台美互动升温，美国农业部动植物检疫局于美东时间10月16日预刊台湾番石榴输销美国的检疫规定，并在17日正式公告生效。农委会主委陈吉仲表示，台湾已成为继墨西哥之后，全世界第二个、亚洲第一个芭乐可以输入美国的国家。
2019年10月18日 2:16 AM 
苗栗通霄国中、国小有百余位学生，于双十连假期间以“体育交流”名义前往中国参访。民进党立委黄国书17日召开记者会表示，此次交流的主办单位是福建省“海峡两岸社会组织服务中心”，参加人员只需缴交新台币1千元费用，食宿皆由对岸招待，质疑根本是接受中共“统战”，要求相关单位密切注意，并建立通报机制。
2019年10月17日 10:34 PM 
面对美中贸易冲突局势诡谲多变，为因应美中贸易冲突可能对台湾的影响，台湾金融研训院举办研讨会，产官学专家出席座谈脑力激荡都认为，在美中贸易战激化台商争相回流下，将造就台湾未来的新契机。
2019年10月17日 10:10 PM 苗栗通霄中、小学赴平潭交流四天，因海象差滞陆第七天，今天（17日）才返台，家人很担心，且主办单位福建省海峡两岸附设组织服务中心，让人忧背后统战目的。对此，陆委会副主委邱垂正17日表示，未来将会同教育部共同研议各级学校赴陆交流相关通报机制，至于通霄中、小学无视教育部未予同意公文仍前往参加，是否违反相关规定，尊重主管机关权...
2019年10月17日 10:08 PM 由欧洲议会、德国、法国及英国国会的友台小组共同倡议成立的跨国平台“福尔摩沙俱乐部”（Formosa Club），16日在欧洲议会举行成立酒会。对此，外交部表示，该平台在中共全面加强对台打压之际成立别具意义，感谢欧洲理念相近国家扩大对台支持。
2019年10月17日 9:36 PM 港女在台命案嫌犯陈同佳，预计下礼拜获释，台湾法务部呼吁港方继续羁押，台湾愿提供本案证据，让港方充分掌握事证，追究陈男杀人刑责。对此，陆委会表示，被告恐在港即有预谋，港府并非无管辖权，我方愿提供相关证据，呼吁港府在陈嫌尚未刑满释放前，就积极续押追诉。
2019年10月17日 9:35 PM 日前传出部分曾前往香港的台湾人及政党人士，因其政治主张挺香港反送中，导致个资被公布在“香港解密”境外网站上，引起国人担忧，未来会不会出现第二个李明哲？对此，陆委会副主委邱垂正17日表示，此为有心人士成立网站，网站公布声援香港的我国人个资，促使相关人士受到骚扰，政府严厉谴责这种卑劣作为。
2019年10月17日 9:27 PM 台湾媒体教育观察基金会董事长罗世宏17日表示，明年台湾总统大选将至，预期中共透过假新闻、不实讯息影响选情，将随着选战进入白热化而更加严重。对此，陆委会表示，中共假讯息乱台举世皆知，政府会从四面向提高对假消息攻击的防范。
2019年10月17日 9:27 PM 法国时尚品牌克丽丝汀迪奥（Christian Dior）因中国地图未纳入台湾，而遭大陆网友围剿，Dior随后道歉并表示尊重维护一中原则。外交部17日对此表达遗憾，强调台湾不是中国的一部分，并谴责中国大陆无理打压跨国企业无理霸道。
2019年10月17日 8:37 PM 立法院外交及国防委员会17日上午初审通过国军退除役官兵辅导委员会辅导退除役官兵就学、就业、就医、就养及服务照顾所需109年预算案，会中同时通过立委提案，要求退辅会应研议重新发放退除役上校子女教育补助费。
2019年10月17日 8:26 PM 原民会“原住民保留地禁伐补偿及造林回馈条例修正草案”17日陈报政院院会拍板，将转送立法院审议。如修法通过，预计近7千公顷原民保留地纳补偿范围，增补偿金约2亿元、受补偿人数增4千多人。
2019年10月17日 8:24 PM 台风哈吉贝日前重创日本，媒体报导大水淹没福岛核灾的核废料临时贮存场，部分核废料被冲走，有污染日本或周边海域国家之虞。对此，原能会17日表示，初步研判现有资讯，废弃物污染应该属轻微，会持续搜集日方资料，至于台湾沿岸海域辐射检测，目前分析结果均为正常。
2019年10月17日 8:20 PM 鸿海创办人郭台铭确定不参选总统后，积极投入布局2020立委选举，对于日后将为哪位立委站台，蔡沁瑜表示，将会由提名审议小组评估，评估重点包括认同郭董理念、形象清晰、年纪较轻、在地形象好等，透过各界推荐及评估后，再向外界接触。对此，永龄基金会副执行长蔡沁瑜17日表示，将会由提名审议小组评估，评估确定后会向外界接触。
2019年10月17日 8:18 PM 民进党嘉义县党部主委林沐惠等人16日上午至嘉义地检署按铃申告，指控无党籍嘉义县山区立委参选人林国庆的儿子林智远，担任中国福建省平潭政协，涉违反《两岸人民关系条例》；林沐惠质疑，早已淡出政坛的林国庆为何又要出来选？恐有遭中共吸收、危害国安的疑虑。
2019年10月17日 8:16 PM 台积电的股价近期表现亮眼，财信传媒董事长谢金河17日表示，两岸股市的王牌大不相同，茅台市值与台积公司旗鼓相当，不过以殖利率比较，台积电殖利率约2.73%，茅台殖利率约1.2%，似乎台积电茅台便宜一些。
2019年10月17日 8:03 PM 中共国台办16日例会抨击民进党政府蓄意炒作“芒果干（亡国感）”煽动两岸对立以捞取选举利益，对此，陆委会17日回呛，“一国两制，才是那一杯真正有毒的鸩毒酒”，而台湾人民不会喝下。
2019年10月17日 8:00 PM 有媒体报导，国防部为因应少子化，将三军司令部虚级化列入研析报告议题，将大幅裁减将额。对此，国防部17日表示，从未召开会议也未曾讨论相关议题，这是毫无事实根据的假讯息，意图分化国军，不排除提告，以正视听。
2019年10月17日 7:53 PM 
立法院长苏嘉全太太洪恒珠有意角逐屏东县第一选区立委，挑战现任民进党立委钟佳滨，外传27日将成立竞选总部。洪恒珠17日证实，确实会脱党参选，并表示35年来都在为别人辅选，这次要为自己拼一回。对此，立法院长苏嘉全办公室表示，没有回应。
2019年10月17日 7:53 PM 
台北市政府17日举行例行都审会，并宣读上次纪录，期间有委员针对大巨蛋审议案提出疑义，新仁里里长吴建德也表达抗议，但担任主席的都发局副局长王玉芬表示，当天会议决议内容已生效，仅确认决议内容，不进行实质讨论；双方僵持不下，驻警随后将吴建德架离。
2019年10月17日 7:42 PM 国民党总统参选人、高雄市长韩国瑜为投入总统大选，16日起请假至明年1月10日。行政院发言人Kolas Yotaka（谷辣斯．尤达卡）17日指出，韩国瑜的假单15日送到政院备查，虽不需政院核准，但韩国瑜就任不到一年请假选总统，必须向当初投票支持他的高雄市民交代、负责。
2019年10月17日 7:37 PM 
晶圆代工龙头台积电17日召开法说会，公布第3季营收表现亮眼，写下历史新高，并预估第4季营收还会再成长，可突破100亿美元大关，季增9%。
2019年10月17日 7:05 PM 美国联准会(Fed)在分析经济的褐皮书报告中表示，美国最近几周成长不明显，导致多家企业下修前景展望，现在预测经济将走弱，反映美国贸易政策的继续冲击经济前景。
2019年10月17日 4:56 PM 中华民国总统蔡英文17日接见美国“共和党国际事务协会”（IRI）访问团，她致词时表示，近期香港的民主抗争，让台湾人民更加珍惜现有的民主制度与生活方式，将坚定捍卫台湾主权与民主，继续拥护印太地区的自由、民主和人权价值。她重申，“一国两制”永远不会是台湾人民的选项。
2019年10月17日 4:24 PM 
品观点今天发布总统大选民调，总统蔡英文支持度40.5%，韩国瑜27.9%，两人差距维持10个百分点以上。另外韩国瑜虽然喊出台湾安全人民有钱，不过却有高达五成民调对韩国瑜能不能维持两岸和平，是没有信心的。
2019年10月17日 3:56 PM 经济部17日在行政院会后记者会上指出，我国工具机产业受美中贸易战冲击，为协助产业渡过难关，政府推出“资金融通”、“扩大订单”、“固本转型”三大策略因应。行政院长苏贞昌听取简报后拍板通过，并希望结合跨部会力量，助业者强化体质、提升竞争力。
2019年10月17日 3:53 PM 
日前台北市议员徐立信召开记者会，提出制定“台北市集会游行管理自治条例”，针对集会游行活动，若主张武力犯台、侵害台湾主权，甚至挂五星旗，予以禁止。今天，徐立信在市议会质询时，也和市长柯文哲讨论到这个议题。
2019年10月17日 3:40 PM 今日头条
NEWS
HEADLINES
一名华裔司机周五（5月29日）凌晨驾驶一辆长途豪华大客车前往北卡罗来纳州，途经弗吉尼亚州95号州际公路（I-95）斯塔福德县路段时，因未能及时减速，高速撞上因施工区域而放慢车速的车辆，因此酿成一起5人死、44人受伤的6车连环撞重大车祸。这名...
排行榜
TOPARTICLES
精彩推荐
EDITOR'sPICKS