健康养生

食品与营养学家们建议,为保证身体健康和提高工作效率,下述一些食品是脑力工作者在选择食品时最应注意的:鸡蛋,豆类及其制品,动物脑髓,核桃和芝麻,滋补食品,水果.
该研究小组注意到帕金森氏症患者体内都缺乏分解蛋白质的脢,于是对他们的脑组织进行研究,结果发现一种叫做“PAEL受体”的蛋白质未被分解,积存在脑内,数量要比一般正常人高出10至30倍。实验结果证明,这种蛋白质过量时会使人的脑神经细胞死亡。
为了防止血液中携带疯牛病原,美国已经开始采取措施对谁人可以供血加以限制。
维生素C的衍生物L抗坏血酸磷酸酯有增强白血球活性的功效,可以保护牙齿不受牙周炎的破坏。
来自美国、英国、希腊、西班牙、意大利和亚洲一些国家和地区的近五十名医学专家今天汇聚北京,参加为期三天的"二00一年中国、亚洲和地中海饮食模式国际研讨会",探讨饮食模式与肥胖问题的解决方案。与会专家将把不同国家和地区的数据资料汇集起来,共同探索健康饮食的方法,为全球人类提供肥胖症的解决方案。
脂肪肝 症状不明显大约半数脂肪肝患者没有明显症状。常见的表现有:肝区闷疼不适、食欲不振、恶心、嗳气、腹胀、便溏、体重增加或下降,轻度黄瘦。如出现脂肪囊肿破裂,可发生右上腹等处的剧烈疼痛。此时肝大、发软,轻轻一触就有痛感。化验也会发现含谷丙转氨脢(ALT)高、血脂高、转脢及总胆红素高。
澳大利亚科学家法兰博士在新一期国际科学期刊《变异》,发表一篇手机致癌的研究,首次确立了手机辐射致癌的科学论据,研究否定了手机致癌是来自接通的一刹那,而是在打手机期间,辐射令身体细胞受压,出现紧张情况,并释放出“热休克”蛋白质,这种蛋白质通常只会在心情紧张、受伤、体温增加及身体发炎受感染下才会被活化。
研究者警告说,长期缺少睡眠可能会导致比第二天打瞌睡更为严重的问题。他们本周一在美国糖尿病协会年会上发表的研究表明那些长期没有得到足够睡眠的人可能会变得对胰岛素敏感度降低,而长期对胰岛素敏感度的降低可以增加患肥胖,高血压和糖尿病的危险。
为期3天的联合国大会艾滋病特别会议27日在纽约联合国总部落下帷幕。会议通过了《关于艾滋病问题的承诺宣言》(以下简称《承诺宣言》),显示了国际社会与被称为“全球头号杀手”的艾滋病作斗争的坚定决心。
人体衰老与雄性激素脱氢差向异构雄酮(DHEA)的分泌有关已基本成为科学界的共识,但DHEA分泌能力与人的死亡究竟有无直接关系却一直没有定论。法国国家卫生与医学研究所专家的一项最新研究显示:老年男性血液中DHEA含量过低预示其在未来8年里有死亡的危险。
恋爱,会使成年人变得年轻,身体更加充满活力,生活更为丰富多彩。然而,青少年之间的恋爱,则不然了。他们的早恋,容易导致严重的抑郁、自杀、甚至杀人。这绝非耸人听闻,而是美国青少年专家得出的一致结论。
日常生活中,很多人只凭口感而决定进食的品种,以为只要吃得下就会有营养,殊不知不同品种间不当的搭配会造成食物营养素的流失或相克,严重时还会危及身体健康。
很多人都知道喝酸奶对身体健康有好处,然而喝酸奶未必人人都会正确科学地喝。
美国研究人员的最新发现表明,常期引用碳酸类饮料,特别是可乐,可能造成女性易骨折,并在老年患上骨质疏松症。
专家们以1293888名20~59岁的男性分白天、夜间两组作为调查对象。为期1年的随访调查分析结果表明,夜间工作组因冠心病入院治疗者明显比白天工作组多1.15倍
据世界银行近日汇总外电发布的“发展新闻”报道说,近些年来,加勒比地区艾滋病迅速蔓延,目前已经感染上艾滋病毒者三分之二的人将在未来两年内死亡,加勒比已成为继撒哈拉以南非洲地区之后全世界艾滋病危害最深重的地区。
使用空调室内外温差不要超过7℃,尽可能减少进出空调房间的次数,以免一冷一热对人体血管,尤其是脑部血管反复舒张而发生意外。老年人应尽量避免在烈日下活动,预防因大量出汗、血液浓缩、血流缓慢而导致中风发生
营养不良一般是由营养供给不足,或者因某些疾病导致营养吸收障碍引起的。然而,某些药物也影响人体对营养物质的摄取、吸收。因此,长期服用某些药物也会引起营养不良。随着医学的发展,药物性营养不良的发生率也越来越高,应引起人们的广泛重视。
生活中许多细枝末节的事情都可以被利用为健康储蓄。就在不经意的举手投足之间,你的健康也许就已经悄悄地增值了。
体重指数简称BMI,是体重(公斤)除以身高的平方和腰围是判断肥胖的常用标准。中国肥胖问题工作组的专家们经过广泛调查后认为,中国人的BMI大于24为超重,大于28为肥胖,男人的正常腰围应在85厘米内,女性的腰围则应控制在80厘米以下,否则就是肥胖。
按中国人的习惯是将大多数蔬菜烹制后食用,而在西方饮食中,大多蔬菜都是生食的。从营养和保健的角度出发,蔬菜以生食为好。  
中国四川成都军区昆明总医院近日成功地为一青年农民再造阴囊,使其因伤阴囊90%撕脱而两侧裸露的睾丸重新得以包裹成活,从而保住了他的生命和生殖功能。  
据美国纽约州心理研究所的最近报告,整天生活在紧张焦虑情绪中的女孩子会比具有快乐稳定的情绪的女孩子身材矮小,而且这些紧张的女孩子在长大成人后也不会成为“高”人。
美国俄城大爆炸主犯、被世人称为“恶魔”的海湾战争老兵麦克维行刑时注射的毒液氯化钾,前日被深圳医生反其道而行之,大胆运用在医学临床上。一名因患严重低钾血症的男子心跳骤停75分钟后,医生在其体内注射这种浓度为10%的“毒液”竟使其起死回生。
一位佩带OK镜后近乎失明儿童的家长说:当初配镜时,哪怕医生告诉我们戴OK镜有万分之一的危险,我也不会让孩子配戴。
晨起时人体各脏器功能尚处于较低水平,难以适应变化的外界环境,需有一个逐步调整的过程,以利生理功能活跃起来。起床后稍休息片刻,做些准备活动,然后再晨练。  
医学研究表明,如果一个人膳食不合理,营养过剩,就会发胖。肥胖不仅影响人的形体健美,而且还会诱发心血管病、糖尿病及结石等现代“文明病”的因素之一。近年来,国外许多专家、学者对通过控制饮食减肥途径进行了广泛而深入的研究,提出了不少行之有效的饮食减肥法。  
美国芝加哥大学临床研究中心20日发表的一份研究报道说,人体生物钟在机体对运动的反应中起到比以前认为的更为重要的作用。这一结果可能会改变人们早上锻炼身体的习惯。
加拿大科学家研究发现,一种通常情况下无害的,即呼吸道和肠道过滤性病毒,可以有效地治疗恶性脑瘤。
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欧盟、荷兰、德国和希腊已成为最新加入“硅和平”(Pax Silica,亦译硅盛世)倡议的美国盟友。这是由美国主导的一项努力,旨在加强与AI相关的科技供应链,因应中共日益加剧的竞争。