《黄帝内经》上说：“上工治未病，而不治已病。”这是说高明的医生注重的是疾病的预防，治疗是次要的，而预防的方法就是养生！因此自古便崇尚“学会养生，百病不扰”的说法。

从现在起，请大家小心地对待自己的疾病，用一种宽容平和的心来倾听它。它既是问题，又是答案的指针，我们可以按照心灵的指引去走一条本能的自愈之路。

没有一种土壤便没有一种生存，没有一种氛围便没有一种力量。其实，我们真正要找的不正是这片天空吗？

得病的人心里总是着急，便乱服虎狼之药，却不能把病邪赶走，反而损伤了脏腑机能，耗费了大量气血。使原本简单的病症，最终变成了疑难杂症。

不相信医生，而相信自己，有些人连想都不敢想吧！我可以肯定地告诉你，只要你改变固有的观念，再稍微懂得一点相关的知识，你完全可以轻装上阵，不必再为身体而烦忧。

如果用蛇来比喻西医的方法，虽略显刻毒，却也还算形象；用狗来形容中医的方法，多少有些偏爱的成分。当然，最好还是让猫做警醒者，毕竟它是老鼠的天敌。

现代人们对健康这个词越来越敏感了，因为很多人平时常出现：浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽等……去医院检查也查不出“病”来，各种检查却显示一切正常，最后给出了一个含糊其辞的结论──亚健康。

身体是自己的，犹如孩子是自己的一样，疾病就是孩子的恶作剧，是孩子野性的一种宣泄，它是一种巨大的能量，可以转化为成长的动力。