Mediterranean soup

【舞動味蕾】地中海式海鮮湯

ALEX

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講到「地中海式海鮮湯Mediterranean soup」,就會讓我聯想到來自於法國馬賽港的海鮮湯,也是法國料理中最具代表性的湯品;不過「馬賽式海鮮湯Bouillabaisse Mediterranean」雖然是聞名全球的法國名湯,但是它也是屬於地中海料理的一環。

關於馬賽式海鮮湯Bouillabaisse Mediterranean的發源眾說紛紜,不過最讓我相信的是在17 、18世紀時,法國馬賽港的漁夫們,將每天在地中海捕撈上岸的海鮮,把品質比較不好的,或者是當天販賣剩下的海鮮,和一些馬鈴薯、香料一起熬煮而成的湯品。

這道具有地方特色的海鮮湯一直演變至今,如今不僅聞名全球,而且做法也有些許不同,現在馬賽式海鮮湯Bouillabaisse Mediterranean的主材料,除了海鮮和馬鈴薯外,另一個最主要的食材就是蕃紅花saffron了。蕃紅花saffron的身價非常昂貴,它也是現今世界上最貴的香料;在台灣,少少的10g蕃紅花saffron,就要索價35~200美金了(大約1000~6000台幣)。

不過今天的「地中海式海鮮湯Mediterranean soup」,並不需要天價的蕃紅花saffron,這道湯品強調的是:使用新鮮的食材、簡單的料理手法,來完成一道會讓人一口接一口的好湯。

食材:

a. 花枝squid:100g
b. 蛤蜊clam:100g
c. 鱸魚sea bass:1隻(約600g)
d. 去骨多利魚john dory fish:100g切片
e. 洋蔥onion:100g切丁
f. 大蒜garlic:10g
g. 西芹celery:50g切丁
h. 白葡萄酒white wine:適量
i. 黑橄欖black olive:5顆
j. 新鮮小蕃茄tomato:5顆(對切)
k. 檸檬百里香lemon thyme:5g
l. 橄欖油olive oil:適量
m. 魚高湯fish stock:800㏄
n. 鹽salt:適量
o. 檸檬汁lemon juice:10g

新鮮小蕃茄對切(攝影:ALEX/大紀元)
檸檬百里香(攝影:ALEX/大紀元)

做法:

1. 將鱸魚去骨和切片,骨架保留備用。
2. 將橄欖油倒入鍋中,加入洋葱丁、大蒜炒至微透明狀。
3. 再加入新鮮小蕃茄、西芹、黑橄欖black olive、魚高湯、檸檬百里香、白葡萄酒和做法1的魚骨架。
4. 待湯滾後,關小火保持微滾狀態,約再煮20分鐘。
5. 將做法4的魚骨架撈起。
6. 再加入蛤蜊、花枝、去骨多利魚和做法1的切片鱸魚。
7. 待湯滾後,約再煮5分鐘,調味後即完成「地中海式海鮮湯Mediterranean soup」。
8. 出餐前擠入檸檬汁,就可出菜了。@*

地中海式海鮮湯Mediterranean soup(攝影:ALEX/大紀元)
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