【大紀元2014年11月07日訊】（紐約綜合報道）【埃博拉】預測年內不會有大爆發
研究埃博拉病毒的頂級醫學專家提醒民眾，在年底前可能出現更多埃博拉疑似病例以及從西非過來的潛在病患，比如從災區回來的醫護人員以及逃離災區的病患。但估計人數會達多少？
專家們以西非每天的傳染病例以及全球航空交通數據等為基礎，使用模型進行推算，得出的預測結果雖不相同，但一致認為年底前，美國境內不會有大爆發。
斯坦福大學醫學院傳染病教授大衛‧瑞爾曼（David Relman）預測，在2014年底，疑似病例最糟可達130人。但他說，「我不認為（美國）會有巨大的（埃博拉）爆發。但是大城市可能會出現（儘管可能性極小）。」
另一位流行病風險專家多米尼克‧史密斯（Dominic Smith）的研究結果是從現在到12月底，美國境內將出現15～130例埃博拉病患。他認為模擬結果可能偏高，因為未考慮自動隔離措施的影響。
最受關注的是西北大學教授亞歷山德羅‧衛斯皮格奈利（Alessandro Vespignani）的第二次預測。他們第一次公佈的預測結果，被證明非常準確。他們當時預測美國出現1至2個感染病例，最多可能達到10個。第二次的預測結果是11月底，可能有8例病患。「我總是試圖告訴人們保持冷靜和理性思考」。他表示，他擔憂的是疫情可能蔓延到非洲他國、中東、印度或者中國，那將是另一番境況了。
【調查】七成民眾支持強制隔離
有七成美國人支持對西非返回的醫護工作者進行強制隔離，不管有無症狀反應，根據NBC/華爾街日報進行的最新調查。
調查顯示，71%的受訪者說，醫務工作者應該進行21天的隔離觀察，但也有24%的民眾不同意。
強制隔離的問題令人關注，是在西非返回的護士席卡克絲（Kaci Hickox）抗議新澤西州和緬因州執行的強制隔離政策。同時，衛生官員和白宮政府官員也認為強制隔離不必要，並且會挫敗在西非抗擊疫情的衛生工作者。
調查發現，年長的美國人更容易支持強制隔離衛生工作者。有1/3的18-34歲的年輕人反對這一要求，而只有1/10的老年人反對。此外，教育水平較低也更支持隔離。
【醫訊】醫學院招生人數上升1.4%
美國醫學院註冊人數在2014年增長了1.4%，達到創記錄的2萬名學生，根據美國醫學院協會（AAMC）的公佈。
今年申請美國醫學院的人數上漲了3.1%，達到4.9萬人。跟2002年相比，全國醫學院的招生人數增加了23.4%，同時還增設了17個新的醫學院。
「未來二十年，初級和專業醫師短缺的情況進一步惡化，國會必須加大聯邦政府對住院醫師培訓的支持，並提高平衡預算法案的住院醫師培訓名額，」AAMC的總裁兼CEO達雷爾‧基爾希（Darrell Kirch）表示。
【哺乳】餵母奶前傾 乳房易破皮
哺餵母乳時，要注意身體儘量不要前傾；最好向後靠著，背部有支撐。若媽媽身體前傾，很容易腰背、肩頸痠痛，加上乳房位置一再變動，哺乳時，乳房就可能破皮、受傷。
另外，不少上班女性選擇母乳餵養，有時就得使用吸乳器將母乳吸出。台灣小兒科醫師、國際認證泌乳顧問醫師楊靖瑩表示，從哺乳門診臨床病例發現，很多媽媽使用吸乳器的方式錯誤，因而導致乳頭腫痛、裂傷、甚至潰爛。
醫師提醒，吸乳器並不是吸力愈強愈好。合適的吸乳器要能提供不同的吸力強度、頻率選擇，讓媽媽依據需求做調節，若有不同的喇叭罩尺寸可以挑選，就更能保護乳房不受傷。此外，擠乳前要保持輕鬆心情，想著寶寶，輕柔按摩乳房，以刺激噴乳反射，當出現疼痛或乳頭髮白，代表太緊或吸力太強，最好再做調整。
【生活】吃芹菜、空心菜能排毒有宜忌
台灣食品安全問題不斷，民眾擔心吃下太多黑心食物會不會導致毒素累積在人體？有醫師表示，多吃些芹菜、空心菜有助排毒，可以促使毒素排出人體。
芹菜性涼，味辛、甘、微苦，能清胃熱，解煩渴，以及刺激腸壁加速蠕動，促使食物殘渣、有害物質排出體外。此外，芹菜還可清熱利水、解毒消腫，能夠改善痄腮、小便熱痛、淋巴結腫；同時對降低高血壓也有幫助。不過，芹菜的鈉含量比較高，食用過量反而會引起血壓上升。
空心菜性寒，味甘、淡，能涼血、清理腸胃、潤腸通便解毒，以及緩解口臭、改善大便乾燥、促進腸道蠕動等。這種蔬菜還可用於小便不利，能夠緩解泌尿道感染所引起的刺痛、頻尿等尿道不適感。空心菜還能改善皮膚潰瘍、緩解糖尿病患者的口渴、尿多等症狀。但所含草酸量比較高，結石病患要謹慎食用，正常人只要不大量食用就不用過度擔心。
【女性】吃各色蔬果 降卵巢癌風險
英國東安格利亞大學研究團隊指出，飲食中黃酮類化合物含量較多的女性，罹患卵巢癌的機率較低。茶與天然蔬果都含有這類有益物質。
研究人員追蹤17萬餘名女性的健康治療，歷時30年，發現食用含有較多(至少兩種)黃酮類化合物的女性，罹患癌症的風險較低。例如每天喝兩杯紅茶，罹患卵巢癌的風險相對低31%；柑橘類水果也含豐富類黃酮化合物。
營養師表示，生物類黃酮素讓植物出現不同顏色，部份確有保健的效益。例如花青素就是一種生物類黃酮素，也屬於抗氧化劑，幫助血管不受自由基破壞。紅色及紫色蔬果，如茄子、草莓、藍莓及葡萄等含有較多的花青素。
建議民眾食用蔬果的種類應多樣化，並保持均衡飲食，適量補充富含抗氧化成份的食物，如胡蘿蔔、芒果、木瓜等。
【幼兒】2歲前接觸空污 自閉症風險增
研究指出，幼童若在母體中間接暴露，以及在兩週歲前接觸較多空氣中的鉻及苯乙烯，自閉症風險增加。
美國匹茲堡大學公衛研究所指出，工業與汽車廢氣中都有苯乙烯，屬於常見的空氣污染。苯乙烯的暴露可增加幼童自閉症風險多達2倍。過量的鉻也是一種有害重金屬，增加自閉症風險多達65%。研究人員分析217個有自閉兒的家庭，並與未罹病的兒童進行對照，結果顯示，空氣污染物中，鉻及苯乙烯與自閉症的關連 較大。不過研究無法解釋為何有些兒童接觸污染物仍未出現發展異常。
兒童精神科醫師指出，自閉症兒童常有語言發展遲緩、以及反應遲緩的困擾，並且與他人談話有明顯障礙。如若發現兩歲半的小孩與人互動時，眼神無法對焦，父母不妨請兒童精神或心智科進一步的評估、診斷。
【血壓】量血壓雙腳要平放地上
家用電子血壓計不一定准確。渥太華大學醫學院研究人員史瓦尼爾合瑪斯指出，約5～15%的患者量出不出準確的血壓值，建議民眾定期到醫院由醫護人員量測血壓，以確認或對照家中所量測到的血壓值。
醫師提醒，電子式血壓計記得每半年至一年進行校正，以確保測量的精準度。如果兩者差異太大，電子血壓計必須進行校正，民眾可定期攜帶電子血壓計到醫院，由醫療人員協助校正。
高血壓患者或血壓異常者建議天天量血壓、早晚各一次，最好早上起床後及每晚睡覺前量測，下午量則可能因腎上腺素分泌較多而較不準。壓脈帶不可太鬆或太緊，以可水平塞進兩根手指為宜。量血壓前半小時內最好不要運動、吃飯、抽菸，或喝茶、咖啡、酒等具刺激作用的飲料。
同時必須以坐姿量血壓，雙腳平放在地板上，不要翹腳，量血壓時也不可邊量邊講話；自己量血壓，首次先量雙手，此後固定量血壓較高的那側，不必每次左右都量。
【生活】氣溫轉涼 謹防手乾裂
氣溫轉涼，許多人皮膚乾燥的困擾開始浮現。科羅拉多大學皮膚醫學教授芭芭拉瑞德指出，當民眾開始使用暖氣，室內空氣容易乾燥，導致症狀更是雪上加霜。
同時，皮膚隨著環境壓力和年齡逐漸老化，人體本身的DNA修復酵素及表皮生長因子功能下降。若DNA被破壞，受損細胞分裂出來的將是有缺陷的細胞，如此就會引發肌膚提早出現衰老現象。
環境改變或天氣變涼，溫濕度降低，此時皮膚的排汗和分泌油脂也會降低。但導致皮膚異常乾燥的病症很多，諸如冬季癢、乾癬、濕疹、魚鱗癬、異位性皮膚炎，乾燥症等。
專家提醒，接觸一些如油漆類等對皮膚有強烈刺激性的物品時，一定要戴上手套，雙手不要直接接觸刺激皮膚的物品，否則使雙手更容易乾裂。
責任編輯：麗莎
