【大紀元2017年09月08日訊】（大紀元記者王諾香港報導）隨著運動健身的興起，香港人越發愛上各種健身運動。據香港健身Guide調查報告顯示，2017年香港健身及運動場地有超過743間，較2012年的608間上升22%，其中中西區最多有146間，收費亦是全港最貴，教練一對一每小時收費約600至2,000港元。
當中僅六成健身中心有聘用具資歷教練，而女健身教練則出現嚴重不足，現時男女教練比例由以往的9:1上升至近年的8:2。
亞洲運動及體適能專業學院行政總裁周錦浩表示，近年女性健身者增多，而健身目標轉變為不再是「練大隻」，而更希望提升健康及改善都市病，不少人都認為女教練較細心，亦較男教練少力量訓練，因此傾向選擇女教練，令女教練需求上升。
對於無資歷健身教練陪伴下顧客健身會否受到影響，周錦浩表示，倘教練不獲專業資歷，健身人士最大問題是得不到想要的指導，他舉例說，健身者或因背痛而加強背部肌肉訓練，他稱正因為背部肌肉較緊而造成疼痛，此時最好是腹部鍛鍊而不是背部鍛鍊。
除了成人健身之外，有健身機構亦放眼兒童體適能市場。周錦浩表示，最小兒童2歲時已可以進行體適能訓練，教練馬家衛補充稱，兒童體適能訓練主要採用講故事形式啟發兒童多參與鍛鍊，同時可加強兒童身體的協調性。◇
責任編輯：昌英
