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高地旅遊藏風險 7成2山難因高山症

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【大紀元8月17日報導】(中央社記者陳鈞凱台北十七日電)中國青藏鐵路開通,帶動國內外一片的高地旅遊熱,加上近年蔚為風潮的高山極限運動,征服巔峰的成就讓不少民眾都為之心動,不過根據研究,台灣有七成二的山難,都肇因於高山症。醫師提醒,一旦出現頭暈、頭痛,就應稍作休息或下山求醫。

急性高山症在高山地區極為普遍,一般在迅速攀升至超過海拔二千公尺的區域就可能發生,根據國內統計,海拔超過二千至三千五百公尺時,高山症的發生率可達到四成,甚至最低還有過一千七百公尺的病例。

一項針對登山者的研究顯示,有七成二的山難都與高山症有關,其中有一成五為嚴重高山症;除此之外,台安醫院的調查也發現,合歡山雪季醫療站一半以上的病患,都是高山症病患,另有百分之二十七的玉山登山客符合急性高山病的診斷。

台安醫院家醫科主任羅佳琳指出,高山症在二千五百公尺以上的高山、高原地區十分常見,民眾若有意前往高地旅遊或登山,行前最好能重新檢視自己的體能及健康狀況,讓專業的醫師就病史、健康檢查作一仔細評估,特別是本身有慢性病的患者,包括嚴重肺病、腎功能不全、貧血或有心血管問題的人,都不適合從事這些活動。

尤其想征服高山的第一道關卡,就是得面臨缺氧的挑戰,羅佳琳說,如果是平常在平地稍稍運動就會喘的人,千萬別拿自己性命開玩笑,甚至坊間流傳行前幾週猛灌紅糖水、紅景天就能預防高山症的說法,也十分危險,畢竟單靠營養補給品、體能硬撐並不是正途。

她建議,想預防高山症,不妨可以請醫師開立輕度利尿劑,好提高人體在高地缺氧的適應能力,可有效將適應時間由四天縮短至二天,除此之外,民眾在高地的上升速度一定要放慢,只要身體出現任何不適,如疲憊、頭痛,就要稍作休息,若未獲改善,甚至出現頭暈、噁心、嘔吐、咳嗽、走路搖搖晃晃等症狀,應馬上下山求醫,才不致演變為更嚴重的高山腦水腫或肺水腫。

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