維生素D（維他命D）不足可能引起多種健康問題，甚至影響睡眠質量。研究指出，在服用維生素D時，若搭配特定類型的食物，可以增強其吸收效率。此...

您有没有经常感觉无缘无故特别疲惫，或者总是提不起精神？这些也許就是我們身体在发出求救信号，提醒我们可能缺少了一种非常关键的营养素——维生...

一項新研究表明，維生素D可能是對抗癌症的神奇武器，多吃富含維生素D的飲食已被證明可以改善對免疫療法的反應，並減少腫瘤生長。有腫瘤醫生建議...

在全球新冠肺炎持續肆虐的時候，人們對增強免疫系統的方法格外關注。近期，互聯網上流傳著一個觀點：需要攝入高劑量（5000 IU）的維生素D...

維他命Viatmin一詞源於拉丁語vita，意思是「生命」。這寓意著維他命是人體不可或缺的營養。有些人知道這些道理卻覺得食用水果很麻煩...

食藥署3日公布最新藥品回收訊息，主要用於治療維他命B1缺乏症的「硫胺明注射液50公絲」，接獲醫院通報，部分藥品有變色情形，經調查發現，廠...

水果的營養成分很高，但它們含有果糖和葡萄糖這兩種糖。如果你有在控制自己對糖的攝取，了解哪些水果是低糖的以及它們含有多少糖，對你可能會有所...

除了運動和注重睡眠之外，人們也可以藉由飲食來增強免疫力，以降低生病的機率。那麼，哪些食物有助於增強免疫力呢？

影響孩子在校學習表現的因素很多，其中一個重要的因素就是三餐攝取的食物。所有年齡層的孩子都需要有飽足感的午餐，既能滿足口味，又能提供能量讓...

新創公司創辦人缺很大：缺睡眠、缺投資、缺客戶；但很少人會抱怨缺建議。其中一名創業家經常聽到的建言就是：「做止痛藥，不要做維他命。」這類建...

疫情期間很多人會在家種植容易養活的蔬菜，例如會發芽的豆類，這種植物可以補充人體「優質的高蛋白質」，甚至增添更多的礦物質和維他命。只是，要...

黑蒜價格比一般生蒜貴10至50倍，黑蒜有什麼特別嗎？外表焦油糯黑的「黑蒜」，是許多高級餐廳大廚愛用的「祕密香料」，蒜香風味酸甜好似蜜餞...

4月23日，伊利諾州政府表示，接到80萬粒維他命K的捐贈，用以治療合成大麻的中毒者。

蔣威廉： 其實，我們平時吃一般的水果蔬菜，保持均衡飲食，已經足夠我們日常維生素和礦物質的攝取了。但有幾類營養素很可能不夠，比如鈣質...

如果寶寶沒有具備以上的條件就提早添加輔食，便會提高寶寶被輔食嗆到而導致肺發炎的機會。反之如果太遲添加輔食，有可能導致寶寶以後對輔食不感興...

維生素又稱維他命，是人類必需的營養之一。我們總是擔心對必需的營養素攝取不足，但千萬要留意，因為攝取過量可是會對身體構成危害的。

無論是百貨公司、量販店或大賣場，清倉大拍賣時，總是擠滿了人潮，就怕搶不到想要買的東西。清倉貨有些是瑕疵品，有些是即期商品，撿便宜時請理智...

曾有學者提出維他命 A、C、E 的抗氧化作用，可以避免低密度脂蛋白氧化，堆積在血管壁造成動脈硬化，增加腦中風的風險。然而研究發現吃這些抗...

台灣民眾愛吃保健食品，平均一年吃掉1,095億元的保健食品，可以蓋1.5座101大樓，《健康遠見》雜誌21日公布「民眾保健食品消費行為」...

季節轉換人的身體偶而會跟不上腳步，秋天乾燥的氣候，皮膚容易乾癢，也容易有頭皮屑。因為溫度變化大，導致頭皮代謝異常，而產生頭皮屑。

食安連環爆，藥品也不斷出包！衛生福利部食品藥物管理署近期抽查藥廠，發現天良生技「諾得感冒維他命膠囊」原料不符合規定，也未取得證照。依《藥...

阿斯匹靈（Aspirin）是一種非常廣泛使用的鎮痛、解熱與抗發炎藥物。舉凡頭痛、感冒、發燒時都會用到它，當然，它的醫療用途並不只這些。不...

就愛維他命伴手禮系列報導4之4 維他命怎麼挑怎麼吃，高劑量不是唯一標準，各國的攝取建議量不一樣，劑型、包裝材質也不同，藥劑師提醒開罐...

台灣民眾攜帶維他命、成藥入境，衛福部規定明年7月起要限量限次，引起反彈。衛福部近日將協商放寬規定，民眾多帶幾罐自用送禮，不致受罰。

維他命C可以保證人體的循環系統發展及運作正常，如果人體缺乏足夠的唯他命C，細胞的生長和人體的循環系統將無法充份發揮功能；很多人的維他命攝...

美國一項對90歲以上老人的研究發現，服用維他命無助長壽，但是70歲以後體重重些則無妨。喝點小酒可延年益壽不是無稽之談，而且似乎不論哪一種...

美國人正在服用的維他命，大多都是從中國進口的。美國人日益注重健康和人口老齡化，對於維他命和營養保健品280億美元市場的成長起到促進作用...

台灣人很愛吃維他命，一年甚至可以吃掉超過20億顆，由於現代人生活和飲食不正常，基於補償自己健康的心裡，這數量還在持續往上增加，不過美國專...