維生素D調節數百個基因的表達，是影響身體每個系統的生物功能不可或缺的一部分。維生素D不足或缺乏會引發可能與其它健康狀況相關的幾種全身症狀...

在冬季隨著日照時間減少，有的人可能會情緒低落或對原本喜愛的活動失去興趣。最近的一項研究發現，喝咖啡有助於緩解人的這種低落情緒。

大多數癌症患者當中，不論是緩解、惡化，還是復發，都和維生素D缺乏症有關。接下來，我將進一步說明加強維生素D的補充在癌症治療上所達到的效果...

維生素D是陽光維生素，曬太陽即可補充，但人們卻普遍缺乏。在新冠疫情下，研究發現，缺乏維生素D人，染病易重症死亡，疫苗保護力也變差。一份來...

過去一年，全世界中共病毒（武漢病毒、新冠病毒）肆虐，人人都面臨疫情的威脅，人體的疾病防禦系統——免疫系統反應就成為一個人們迫切關心的話題...

補充維生素D不只防骨鬆，還有助於抗癌。癌症免疫營養療法專家、醫學博士古川健司表示，罹癌患者也有一個普遍的共同點，就是缺乏維生素D。檢測癌...

高血壓、高血脂、高血糖是造成慢性腎臟病的三大兇手。正確的飲食可以防範或改善三高問題，同時維護腎臟健康。1.維持血糖穩定。2.維持心血管系...

你知道自己體內的維生素D（vitamin D）水平嗎？如果不知道，去進行血液檢測並優化血液水平，是改善健康的最簡單、最直接的步驟之一，包...

中共病毒（武漢肺炎）疫情持續在各國延燒，以色列最新研究發現，住院的確診者若缺乏維生素D，演變為重症或死亡的可能性更高。專家建議，疫情大流...

一份在同類中規模最大的研究顯示，素食者身上與心血管疾病相關的生物指標比肉食者要好一些；但是素食者維生素D含量較低，而且甘油三酯（trig...

鈣質不僅是骨骼、牙齒的重要成分，還能幫助血液正常凝固、強化神經系統、調整心臟節律、協助肌肉收縮及安定情緒、預防失眠。人體有99%的鈣存在...

維生素D是維持人體正常生長及健康的重要營養素之一，在新冠肺炎疫情期間，發現體內缺乏維生素D的人，更容易被感染。究，風險增加50%至77％...

2020年11月，安舒爾·賈恩（Anshul Jain）、拉克娜·喬亞西亞（Rachna Chaurasia）等六位科學家發表了關於在中...

曝曬在陽光下，不僅可調整生理時鐘、改善精神憂鬱狀態，也與身體健康有關。通過曬太陽可補充人體所需的大部分維生素D。它可促進骨骼及牙齒的健康...

在近期2020年歐洲內分泌學大會上展示的一份研究稱，成年男性血液中自由維生素D的水平，比以前所用的整體維生素D水平更能準確地預測健康風險...

中共病毒（武漢肺炎）大流行，尚無疫苗問世。網上有一種說法，稱服用維生素D可預防或治療染疫。研究表明，這種說法沒有足夠證據支持。如果維D服...

在傳染病流行期，每個人都要保持良好的免疫力。有五種維生素，對免疫功能有著重要影響。 如今土壤中的養分逐漸流失，食物品質下降，食物中...

大多數人喜歡曬太陽，在陽光下不僅感到溫暖，心情也會變得愉快起來。時不時地曬太陽還有一個好處，對身體健康有益處。

維生素D也被稱為「陽光維生素」，充足的維生素D，對強健骨骼、牙齒、肌肉、預防慢性疼痛和癌症都不可或缺。不僅如此，研究還發現，缺乏維生素D...

孕媽咪營養充足是胎兒健康成長的重要關鍵，根據國健署107年上半年孕產婦關懷諮詢專線統計，民眾最常詢問，「準備懷孕，飲食上需要注意什麼?」...

香菇具有獨特的香氣，且含有香菇多醣等增強免疫力的營養素，是許多人喜歡的食物。市面上常見有新鮮香菇和乾香菇兩種，哪種更營養？營養師指出，雖...

每個人都有自己的基因，這些基因的活動可能促發癌症，也可能抑制癌症。怎麼才能讓基因朝「抗癌」的方向走呢？我們可以用簡單的「3要1不要」方法...

過去十年間，老年人是否有必要服用藥品補充維生素D和鈣一直是營養學界爭論的問題。來自中國天津醫院的學者在美國醫學協會雜誌上發表的論文表明...

11月2日已被宣布為「維生素D日」。維生素D也有了自己的一天，這一事實表明維生素D有多麼重要！維生素D幫助我們的身體吸收鈣和磷，使我們的...

長時間坐辦公室？冬季漫長很少曬太陽？如果您是這樣的男性上班族，則應特別留意檢測和補充維生素D。新近研究表明，缺乏維生素D的男性在接受前列...

對於研究結果，研究院菲奧娜•奧沙利文（Fiona O’ Sullivan）說：「愛爾蘭人維生素D缺乏症患病率相當高，特別是在老年人中。儘...

30歲吳小姐懷孕8個月，近日晚上睡覺一直腳抽筋，夜不成眠。醫師表示，缺乏維生素D容易引起腳抽筋，除充足日曬、適當拉筋，也可多吃牛奶、香菇...

英國今天公布一項研究稱，攝取維生素D補給品可預防感冒、流感等呼吸道感染，再度掀起了非處方營養補給品是否有效的爭議。