维生素D
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缺乏维生素D对健康的14个影响 2021/12/30维生素D调节数百个基因的表达,是影响身体每个系统的生物功能不可或缺的一部分。维生素D不足或缺乏会引发可能与其它健康状况相关的几种全身症状...
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冬季容易焦虑?研究发现喝咖啡可改善情绪 2021/12/27在冬季随着日照时间减少,有的人可能会情绪低落或对原本喜爱的活动失去兴趣。最近的一项研究发现,喝咖啡有助于缓解人的这种低落情绪。
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缺乏维生素D容易得癌症?研究揭答案 2021/10/06大多数癌症患者当中,不论是缓解、恶化,还是复发,都和维生素D缺乏症有关。接下来,我将进一步说明加强维生素D的补充在癌症治疗上所达到的效果...
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新冠患者缺维生素D有1/4病逝 3方法有效补足 2021/09/27维生素D是阳光维生素,晒太阳即可补充,但人们却普遍缺乏。在新冠疫情下,研究发现,缺乏维生素D人,染病易重症死亡,疫苗保护力也变差。一份来...
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几种简单方式让自我免疫系统更健康 2021/09/23过去一年,全世界中共病毒(武汉病毒、新冠病毒)肆虐,人人都面临疫情的威胁,人体的疾病防御系统——免疫系统反应就成为一个人们迫切关心的话题...
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维生素D有4大抗癌功效 补D防癌注意1关键 2021/09/18补充维生素D不只防骨松,还有助于抗癌。癌症免疫营养疗法专家、医学博士古川健司表示,罹癌患者也有一个普遍的共同点,就是缺乏维生素D。检测癌...
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三高者易得肾脏病?营养师教你护肾饮食法 2021/07/24高血压、高血脂、高血糖是造成慢性肾脏病的三大凶手。正确的饮食可以防范或改善三高问题,同时维护肾脏健康。1.维持血糖稳定。2.维持心血管系...
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研究:维生素D可改善染疫者治疗效果 2021/07/20你知道自己体内的维生素D(vitamin D)水平吗?如果不知道,去进行血液检测并优化血液水平,是改善健康的最简单、最直接的步骤之一,包...
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以色列研究:缺乏维生素D 染疫恐增重症和死亡率 2021/06/20中共病毒(武汉肺炎)疫情持续在各国延烧,以色列最新研究发现,住院的确诊者若缺乏维生素D,演变为重症或死亡的可能性更高。专家建议,疫情大流...
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最大规模研究:素食者胆固醇低但血脂高 2021/05/17一份在同类中规模最大的研究显示,素食者身上与心血管疾病相关的生物指标比肉食者要好一些;但是素食者维生素D含量较低,而且甘油三酯(trig...
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睡觉抽筋是缺钙?2秘诀补钙 比单喝牛奶更有效 2021/04/17钙质不仅是骨骼、牙齿的重要成分,还能帮助血液正常凝固、强化神经系统、调整心脏节律、协助肌肉收缩及安定情绪、预防失眠。人体有99%的钙存在...
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缺乏维生素D易感染新冠 1招补充最快 2021/02/24维生素D是维持人体正常生长及健康的重要营养素之一,在新冠肺炎疫情期间,发现体内缺乏维生素D的人,更容易被感染。究,风险增加50%至77%...
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研究:缺维生素D会增加患中共病毒重症的风险 2021/01/152020年11月,安舒尔·贾恩(Anshul Jain)、拉克娜·乔亚西亚(Rachna Chaurasia)等六位科学家发表了关于在中...
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阳光可防大肠癌、乳癌 1关键这样晒最好 2021/01/06曝晒在阳光下,不仅可调整生理时钟、改善精神忧郁状态,也与身体健康有关。通过晒太阳可补充人体所需的大部分维生素D。它可促进骨骼及牙齿的健康...
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研究:血液中维生素D含量可作为健康指标 2020/09/28在近期2020年欧洲内分泌学大会上展示的一份研究称,成年男性血液中自由维生素D的水平,比以前所用的整体维生素D水平更能准确地预测健康风险...
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研究:维D恐无法防中共病毒 吃太多有副作用 2020/09/21中共病毒(武汉肺炎)大流行,尚无疫苗问世。网上有一种说法,称服用维生素D可预防或治疗染疫。研究表明,这种说法没有足够证据支持。如果维D服...
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【四维健康】医师:5种维生素 提升你的免疫力 2020/03/03在传染病流行期,每个人都要保持良好的免疫力。有五种维生素,对免疫功能有着重要影响。 如今土壤中的养分逐渐流失,食物品质下降,食物中...
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适度晒太阳 给身体带来哪10大健康益处 2019/07/07大多数人喜欢晒太阳,在阳光下不仅感到温暖,心情也会变得愉快起来。时不时地晒太阳还有一个好处,对身体健康有益处。
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缺乏维生素D会变胖?这样补天然又有效 2019/03/29维生素D也被称为“阳光维生素”,充足的维生素D,对强健骨骼、牙齿、肌肉、预防慢性疼痛和癌症都不可或缺。不仅如此,研究还发现,缺乏维生素D...
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孕妈咪营养指南 孕期营养素聪明吃 2018/12/10孕妈咪营养充足是胎儿健康成长的重要关键,根据国健署107年上半年孕产妇关怀咨询专线统计,民众最常询问,“准备怀孕,饮食上需要注意什么?”...
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晒过的干香菇补维生素D!营养师荐2种吃法 2018/10/27香菇具有独特的香气,且含有香菇多糖等增强免疫力的营养素,是许多人喜欢的食物。市面上常见有新鲜香菇和干香菇两种,哪种更营养?营养师指出,虽...
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超简单防癌法 “3要1不要”让基因和癌说byebye 2018/06/07每个人都有自己的基因,这些基因的活动可能促发癌症,也可能抑制癌症。怎么才能让基因朝“抗癌”的方向走呢?我们可以用简单的“3要1不要”方法...
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研究显示维生素D和含钙食品无法预防骨折 2017/12/28过去十年间,老年人是否有必要服用药品补充维生素D和钙一直是营养学界争论的问题。来自中国天津医院的学者在美国医学协会杂志上发表的论文表明...
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补维生素D的五种方式 2017/10/2811月2日已被宣布为“维生素D日”。维生素D也有了自己的一天,这一事实表明维生素D有多么重要!维生素D帮助我们的身体吸收钙和磷,使我们的...
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男性缺乏维生素D?或是侵袭性前列腺癌先兆 2017/05/23长时间坐办公室?冬季漫长很少晒太阳?如果您是这样的男性上班族,则应特别留意检测和补充维生素D。新近研究表明,缺乏维生素D的男性在接受前列...
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爱尔兰阳光少?维生素D重要来源 2017/04/15对于研究结果,研究院菲奥娜•奥沙利文(Fiona O’ Sullivan)说:“爱尔兰人维生素D缺乏症患病率相当高,特别是在老年人中。尽...
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缺维生素D脚狂抽筋!有撇步可预防 2017/04/0430岁吴小姐怀孕8个月,近日晚上睡觉一直脚抽筋,夜不成眠。医师表示,缺乏维生素D容易引起脚抽筋,除充足日晒、适当拉筋,也可多吃牛奶、香菇...
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研究:维生素D可预防感冒 常补充最有效 2017/02/16英国今天公布一项研究称,摄取维生素D补给品可预防感冒、流感等呼吸道感染,再度掀起了非处方营养补给品是否有效的争议。