【大纪元9月30日报导】（中央社记者陈清芳台北29日电）谢太太30年来工作和家人摆第一，出门多是陪先生洽公和看病，10年前首次心脏病发，撑6天才看病。她今天说，女人也要照顾自己，工作和家庭两头忙的女性更要提防心脏病。
谢太太说，第1次冠状动脉心脏病发作时，她正陪着丈夫去美国洽公，她怕影响工作，强忍胸部剧痛，又遇到台风延误班机，到医院急诊时，已是6天后，紧急做了气球扩张术及置放支架，打通血路，这才捡回一条命。
当时谢太太才53岁，没有高血压，也没有胸闷、胸痛等不舒服症状。她说，她丈夫高血脂症且4个兄弟姊妹都有心血管疾病，她会陪着丈夫看病检查和爬山，却从未想过心血管疾病会找上自己，这10年来，她督促自己要饮食清淡常散步。
中华民国心脏基金会副执行长程俊杰今天指出，女性过了更年期，少了女性荷尔蒙的护心作用，心血管疾病罹病风险激增，这时不要宅在家里不爱活动，最好维持正常社交活动及人际关系，有助女性降低心血管疾病风险，甚至死亡率。
程俊杰指出，2004年美国身心医学期刊有篇研究，针对503位疑有冠心症的女性，调查参与朋友、同事、婚姻状况、子女等12种不同人际关系的接触频率，结果社交圈子愈小的女性，血压、胆固醇、糖尿病等心血管疾病危险因子较高，血管阻塞程度是社交活跃女性的1.5倍，死亡率增2倍。
程俊杰说，女性守护家人健康，却常忘了照顾自己，又因忍耐力较强，故通常到院较晚，延误就医，过去两年新光医院施行紧急气球扩张介入治疗205例心血管患者，159例是男性，女性46例，至少有2/3女性未即时就医抢救治疗。
程俊杰呼吁，女性心脏病的症状多元，若有头晕、盗汗、焦虑失眠甚至恶心、胀气等症状，怀疑是冠状动脉心脏病症时，必须即时就医，千万别忍耐，或只是当成更年期的不适症状看待。
程俊杰说，谢太太的案例给更年期女性的启示是，不论是参与卫教、公益活动，或甚至是上脸书或微博，和亲朋好友联系感情，活跃的社会支持网络，有益女性身心健康。
今年世界心脏日主题“全球护心，家家齐心”，强调照护女性心脏健康，中华民国心脏基金会特于10月2日下午在美丽华百乐门前广场举办园游会，邀请民众在活动中，体认女性防护心脏病的重要性。
更多：心脏防护：九种心脏病发前兆莫轻忽