维他命E保青春 吃香蕉就可以 香蕉营养 维他命A是苹果四倍

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【大纪元5月5日讯】(据台视新闻报导)大家常吃的香蕉营养非常丰富,它含有的维他命A是苹果的四倍,还有一般水果少见的维他命E,能够保持身体的青春活力。尤其正在节食的民众一定要知道,香蕉的纤维含量高,不仅可以增加饱足感还能帮助消化。

美味的香蕉当前,活泼好动的小朋友怎么忍得住,有人是小口小口剥来吃,还有人大口大口的吃了起来。

香味浓郁,又大又甜,眼前这些香蕉黄得发亮,因为方便携带,剥皮容易,加上没有种子的特性,让香蕉成为水果专家眼中最适合现代人食用的水果。

香蕉含有的维他命A是苹果的四倍,还有大多数水果所没有的维他命E,经过香蕉研究所多年来的研究与改良,台湾生产的香蕉,甜度够口感好,丰富的纤维质不仅能够增加饱足感,还能帮助肠胃消化。

根据农委会所提供的香蕉最新批发行情,北部市场的香蕉每公斤12.4元,中部最便宜,一公斤10.1元,而香蕉最大产地的南部市场,每公斤香蕉要13.8元。

又到了香蕉丰收的时刻,这种一年生,四季都能收成的热带水果,因为台湾独有的气候,以及农民超高水准的种植技术,让台湾生产的香蕉,品质领先全世界,不仅国内民众爱吃,也成为台湾主要外销赚钱的经济作物。
(http://www.dajiyuan.com)

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