不要再想着自己是他们免费的佣人，不止免费，还要按月缴税；不要再拿老公的不体贴，孩子的不长进，婆婆的没心肝，老板的没人性来惩罚自己了。生气就是拿别人的错误来惩罚自己。除了自己，没有任何其他人，包括你的父母、子女、知己的朋友，能将你从愤怒、哀怨、痛苦、忧郁的牢笼里释放出来。而能脱困自救的唯一方法只有──转念。
山不转路转，路不转人转，人不转心转。当你用尽所有方法与努力，你身边的人、事、物、处境，依然无法如你所愿，与其生气、伤心伤身，不如转个念头，换个角度去看他们。消极的是将他们当成债主，这辈子没还完，下辈子他还向你要；更好的方式是将他们视为成就你的恩人，毕竟还债还是苦，怀着感恩的心去面对他们，怨怼没了，就不苦了。
若退一步再往前看，看看芸芸众生，你会发现，其实比自己苦的还大有人在。当我们拥有时，总是埋怨自己所欠缺的，唯有当我们失去时，才会珍惜自己曾经拥有的。偶尔生病去一趟医院，你就更能体会人生的无常，更为自己所拥有的一切而感恩。我们有所爱的人，有爱我们的人，有父母、兄弟姐妹、朋友的爱，多富有！我们有健康的身体，可以听喜欢的音乐，吃喜欢的食物，多幸福！
不要再把自己困住，转念真的很重要，一转念生活变得不一样，一转念就是全新的生命！@*
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