瘦身瘦身
一个平坦的腹部是我们许多人在穿游泳衣的季节里,努力想实现的一个目标。为达此目的,你必须从事无尽的仰卧起坐和抛弃所有您最喜爱的食物,但这不是正确或有趣的方法。
2012年06月04日
(大纪元记者叶淑贞编译报导)一个平坦的腹部是我们许多人在穿游泳衣的季节里,努力想实现的一个目标。为达此目的,你必须从事无尽的仰卧起坐和抛弃所有您最喜爱的食物,但这不是正确或有趣的方法。专家建议,只要每天进行一些微小的变化,例如当你在走路时,夹住您的腹肌及在你的饮食中,加入正确且健康的脂肪,你就可以缩小你的肚子。MSNBC新闻网特别提供以下25种夏天压扁肚子的方法,希望读者可以获得消除难以达成的腹部肌肉的松弛、消瘦性感腹部的饮食和运动的技巧。
2012年06月03日
在日常生活中,即使只是普通无意义的动作,只要注意“正确姿势”及“活动肩胛骨”,长时间累积下来也能成为效果显著的运动,并不需要整天24小时保持正确姿势。想起时便确认一下自己的姿势,久而久之这样的动作就会累积成习惯进入意识当中,让美丽不断地磨练。
2012年03月25日
想必各位读者们在上班、上学的途中不会完全没有任何走路的机会吧!请每天最少花10分钟的时间、意识肩胛骨的使用,以正确的姿势持续走路运动吧!只要一周的时间马上就能看到身体的显著变化!
2012年03月21日
中市火龙果进入盛产季,市长胡志强今天在产售会表示,火龙果是好水果也是减肥的好选择,他今天起就要以吃火龙果的养生法瘦身减重,还要比他的好友、知名主持人陈文茜减得多。
2011年09月18日
〈大纪元记者宋顺澈台湾台北报导〉新北市卫生局推出3个月瘦身运动以来,总计帮民众甩掉脂肪油1200公斤。许丽燕女士成功瘦身9公斤,李承轩先生的成果则是14公斤,他自己立下目摽,要朝73公斤的目标迈进。
2011年08月23日