酸性體質百病之源 營養師駁斥

【大紀元3月9日訊】(據台視新聞報導)常聽說酸性體質，會讓身體產生一堆毛病，像是容易發胖，或者是精神不集中；不過其實不管是在中西醫的說法裡，體質都沒有所謂的酸鹼之分，造成身體大大小小的問題，其實都跟我們的日常生活的習慣，息息相關。

精神差，怎麼睡好像都睡不飽，或是一整天提不起勁，昏昏沉沉，休息再久都沒用，有人說這是因為是酸性體質，不過營養師提出了不同的看法。表面上好像是酸性體質作祟，其實說穿了就是生活習慣不良。

另外，也有人說酸性體質的人容易發胖，不過營養師指出，身材變形和飲食、運動有關係，就是和體質酸鹼不相關。其實不管在中西醫的說法裡，體質並沒有所謂的酸鹼之分，如果擔心自己大病、小病不斷，還是要從根本上，調整日常生活的作息。更多的相關資訊，請參考台視網站。
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