眾家美女們對面膜的瘋狂和肯定，可從市面上各式形形色色的面膜而得知，連眼膜、鼻膜、腿膜，胸膜，甚至狗狗鼻子的去角質鼻膜也都曾聽過，究竟面膜有什麼神奇的功效呢？說穿了，不論哪種面膜——紙或布狀的、泥狀的、膠狀的等，面膜最主要是利用其密封的特性，減少表皮水分的散失，簡單來說，就是保水的概念，再加上因為密封而造成局部溫度上升，可增加血液循環及通透性，以提升添加於面膜的成分吸收。
面膜絕非敷越久越好
很多人覺得面膜超有效，以美白面膜為例，有些人覺得一敷完後皮膚就會變得水嫩且白皙。其實只要角質層的細胞含水量充足，皮膚就會看起來晶瑩剔透，讓人覺得比較白，至於面膜上所含的成分，不論是哪一種美白配方，都不大可能在數分鐘內讓皮膚有美白的效果，換句話說，面膜的祕密在於提供肌膚充足的水分！
只是這種立即性的效果並非長效，大概只能維持數小時至一、兩天而已。至於清潔性的面膜則以一些高嶺土、泥類礦物質或一些水揚酸、果酸等成分，將油脂、粉刺及一些老廢角層帶出或清除，達到清潔效果。有些會添加一些蘆薈或薄荷成分，以達到清涼或收斂毛孔的效果。這種面膜較適合油性或青春痘膚質的人使用。
一般保溼面膜提供的僅是一些保水因子及水分，使用後如果不加上一層油性保溼成分密封隔絕水分散失，水分很快就會跑掉。因此乾性膚質的人使用保溼面膜後，建議還是要再擦上一層保溼乳液或乳霜！
保溼滋潤面膜則以一些高效的保溼成分，例如玻尿酸、尿素、甘油、膠原蛋白纖維、植物萃取等，利用這些可抓取及保持水分的成分，加上因密封而增加的水來達到保溼效果，這種面膜較適合中性或乾性膚質的人使用。
必須注意的是，面膜絕非敷越久越好，要知道，面膜敷在臉上一段時間後，水分會漸漸消失，乾掉的面膜會因為虹吸原理，反而把肌膚上的水分吸回去，這樣會適得其反，越用越乾喔！況且面膜上的成分也會隨著水分的散失而提高濃度，因而提高刺激性皮膚炎的機率。所以使用面膜時，一定要依據使用說明所建議的時間，一般不超過30分鐘。
門診偶爾會遇到一些使用面膜後而造成接觸性皮膚炎的病患，所以使用面膜後如果出現一些紅色癢疹，甚至水腫或水泡，千萬記得馬上停止使用，並且用清水清洗，然後趕快去找皮膚科醫師治療，免得因為發炎過度產生黑色的色素沉澱。
避免用優格或檸檬敷臉
有些朋友會嘗試用優格或檸檬敷臉。優格內因為含有一些乳酸桿菌，檸檬則富含維生素C，所以讓人認為具有美白的功效。如同之前所言，乳酸確實有美白及抗老的功效，而維生素C也有美白及抗氧化的作用，問題在於優格內除了乳酸，還含了許多雜七雜八的東西，例如香料、色素、奶蛋白等，稍有不慎易引起接觸性皮膚炎，而乳酸作用於皮膚也必須有最適合的濃度才能發揮最大效果，因此選擇一瓶較為單純、乳酸濃度足夠及不刺激的產品，相對安全且有效得多。
至於檸檬中富含的維生素C，我們知道如何讓維生素C維持活性狀態，並且能順利通過皮膚角質層到達真皮層，是各家保養品公司最頭痛的問題。最有效的左旋維生素C也要在足夠濃度且pH值低於3.5才能順利穿透皮膚，所以檸檬裡的維生素C塗在臉上其實很難被吸收！再說檸檬皮中含有一種感光的物質，如果敷臉後，臉或手沒洗乾淨就出去曬太陽，可會引起光化學反應，讓手或臉形成一塊塊黑色斑塊。這種色素沉澱需要幾周到幾個月才會消掉，得不償失！
先天膚色難改變
每種美白的產品有其效果也有其極限。不論哪一種產品，都很難改變先天膚色（也就是你手臂或大腿內側的膚色），簡單來說，先天膚色決定了使用美白產品後所能達到的最大效果。後天造成的黑色素，例如曬太陽、受傷、雷射或長痘痘留下的色素沉澱，使用這些美白產品會有一定的功效，只是需要持之以恆，一定會慢慢看到效果。
至於臉上有些斑點例如肝斑、雀斑或曬班，使用美白產品只能淡化，沒有辦法完全去除；而真皮層的色素問題如顴骨母班、太田母班，或是一些看起來像斑的病灶，如脂漏性角化（老人斑）、黑色素痣等，美白產品則是一點辦法也沒有。對於這些美白產品無法對付的問題，使用雷射或脈衝光治療反而是較省時、省錢，又有效的選擇，雖然短期看來花比較多錢，但長期下來購買這些昂貴保養品所花的錢及每天塗抹所花的時間，如果又沒效，那可真是賠了夫人又折兵！聰明的消費者最好能先跟皮膚科專科醫師討論，確定診斷後，再選擇最適合自己的治療方式。
【美膚小教室】
敷完面膜後需要洗臉嗎？
不織布型的面膜有些使用後要洗掉，有些則不用，常常讓一些使用者困擾。簡單來說，清潔性的當然要洗掉，至於美白或保溼面膜基本上是不用洗掉的，因為內含的一些美白成分或保溼因子、鎖水成分，本來就是要留在皮膚上讓其吸收才會發揮功效，洗掉就什麼都沒了，只留下水而已。但如果內含一些特殊的成分則例外，如有些廠牌的面膜含有酵素或酵母相關成分，總不希望這些成分在自己皮膚上停留過久或被吸收！因此在達到適當作用時間後，就應該以清水洗臉。當然這是一些大原則，實際上還是要參考一下產品的使用說明！
－－轉載自 華成圖書《皮膚保養，你做對了嗎？皮膚科醫師教你正確方法》@ (http://www.dajiyuan.com)
