【大紀元5月17日訊】（大紀元記者崔穎編譯報導）擁有細嫩白晢的肌膚是大部份女性的目標，但是在皮膚護理方面，很多人持不同觀點。下面我們將解答七個肌膚護理常有的疑問。
觀點一：皮膚的老化主要由遺傳基因決定。
錯。最近一項研究分析了同卵雙胞胎的數據，發現生活方式的影響遠遠勝過遺傳。專家估計，日常習慣對皮膚健康起到80%的決定性作用。每天塗防曬霜，可以有效減緩皮膚老化。
觀點二：壓力大加快皮膚老化。
對。情緒劇變會加快皮膚老化，使皮膚顯得比實際年齡老五歲。經常憂慮能促進荷爾蒙皮質的分泌，從而引起炎症，摧毀膠原質。此外，還會導致皮膚泛紅並長出痤瘡。多做運動，每天靜思一段時間，可以減少壓力荷爾蒙的分泌。多吃富含抗氧化劑的食物，如漿果、橘子、蘆筍等，也可有效減輕炎症。
觀點三：嬰兒生來沒有雀斑。
對。嬰兒生來可能帶有胎記，但是絕沒有雀斑。雀斑是由於在陽光下暴曬引起的。隨著嬰兒接受陽光越來越多，膚色白皙的人尤其易於長雀斑，得皮膚癌和黑素瘤的風險也更高。因此，孩子、大人都應該定期讓醫生檢查，並注意塗防曬霜。
觀點四：早上起來洗臉是最重要的。
錯。洗臉最關鍵的時間是在上床前。灰塵、細菌、化妝殘留物在皮膚上過夜後，會堵塞毛孔並引發感染。睡前，輕輕按摩洗淨臉部，有助於防皺護膚品更深入皮膚，改善護理效果。早上洗臉時，用溫水沖洗。
觀點五：皮膚乾燥的話應多喝水。
錯。除非嚴重脫水，喝多少水不會影響到皮膚的乾燥程度。健康專家建議，每天喝91盎司水，多吃蔬果也有利於補水份。
觀點六：吃番茄可防止被曬傷。
對。蕃茄紅素在防曬傷方面起著重要作用。一項研究中，自願受試者每天食用五湯匙的蕃茄醬，三個月後防曬效果提高25%，抗老化的前膠原蛋白含量也提高。每人每天食用40克蕃茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%。如果再加上10克橄欖油，防曬效果就會更好。
觀點七：化妝用品，越昂貴的品牌越好。
錯。大眾品牌盈利更多，所以有能力進行更多研究和開發。最新研究發現80%使用大眾產品的女性皮膚更健康，皺紋更少。最合適的品牌包括：聯合利華、歐萊雅、強生。
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