曾經為了感情而受傷，男友背叛而離開，讓我好久都不敢再談，我知道是因為我想要保護自己，不想讓自己再度受傷，只要會讓我感到不舒服的感受，我通通都想逃避。因為，我不想要痛苦、我不想要受傷害、我不想要不快樂， 我自覺不自覺地都想對抗苦難，即使還沒發生事情，我已經在心裡想著別人的反應，那些下意識的情緒，其實都只是想讓自己過得幸福一些。
但是，後來我體會到，不管有沒有談感情，人生其實就是有很多的苦難，無論做什麼工作、有多少薪水、有沒有人愛，總是會在一定程度上遇到不順心的事情。所以，當安排不如我意時、當吃不好睡不好時、當自己吃了虧時、當別人對我有意見時，就會覺得不開心、不快樂，然後再繼續逃避這些痛苦，想方設法讓自己更加快樂幸福。
但後來我發現，人生本來就是這樣的，該遇到煩惱照樣會遇到，該有的挫折同樣不會少，重點是我們的心怎麼去面對，不管再怎麼低落、難過、沮喪，就在那痛苦的當口上，如果能勇敢不逃避，把磨難當作是提昇自己的好機會，那不反過來為我們所用嗎？
當你真的撐過去了，痛苦過去了，心胸也寬闊了，突然間，過去那些斤斤計較的事情，看得很重的事情，覺得再也無法活的事情，似乎都已雨過天晴，甚至不懂為什麼自己以前要那麼在意？
每個人都可能會遇到很爛的事，但為什麼有些人看起來慘兮兮、欲振乏力，有些人卻能笑嘻嘻、更加自信美麗？我想就是看我們是用什麼態度、心情去面對那些不快樂的事，用什麼樣的角度去看待那些傷害我們的人。
有人說人生苦短，應當及時行樂。現在我卻覺得，人生苦短，更應該感謝生命中讓我們受傷的事，沒有那些傷害，我們不會勇敢、成長、越來越堅強。而這會比過去從 別人身上獲得關注、讚美、疼愛的「快樂」讓我更加「幸福」，因為我的快樂不需要靠別人來證明，我自己已有了讓我快樂幸福的力量。@*
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