殺人的「忙碌」
「忙」，就是停不下來，不能休息之意；都市的生活，就是「忙碌」的寫照。上課的學生、上班的一族、家庭主婦、退休人士、不同身分的人，每天都忙忙碌碌，恍惚活著就是要不停地工作，至死方休。
有一份設定的工作、一個有理想的目標、一個完善的計劃，忙碌即是勤力、盡責、有恆心、有毅力的表現，是達致成功的主要動力。但是，有些人的「忙碌」，卻是漫無目的，不知所作何為；他們不想落後於他人，總之人「忙」我亦「忙」！在繁忙的都市裏，無事可做好像是一件愚事，見不得人似的，惟有無事找事來做，藉以提升自我的形象。
「忙碌」就像一種興奮劑，令人有一種亢奮、快樂、忘憂的感覺。忙碌過後所獲得的成果，更是所有人都熱切期望的成就，是對生命的一個肯定。一些嚐過箇中滋味的成功人士，就好像上了癮一樣，難以自拔；他們要不停的尋找新的工作，保持忙碌，才能不斷的延續那種積極亢奮的感覺。
我其實也相當享受「忙碌」！「有事忙」的時候，我精神特別好，心情特別興奮，自我感覺良好，自尊心亦特別強；亢奮的感覺令我的辦事能力提高，總覺得世上無難事，成功在我手。然而，世事又豈會盡如人意呢？事業有成，當然值得高興，若然枉費心力，徒勞無功，豈不是更添煩惱？
世事無常，我從來不會沉迷於「忙碌」的亢奮當中。我的理想恆久而長遠，眼前的名利和成就，短暫的得失，影響不到我。所以，我可以一直保持積極、向上、充滿信心的心情，怡然自得，但又不會過度亢奮、勞碌；雖然沒有大成，也不至於一敗塗地。
「忙碌」可以令人興奮，亦可以殺人！日日夜夜，長年累月的忙碌，就等於一直吃著興奮劑，自主神經和交感神經便會在長期受著刺激的情況下，失去了自主的能力。那些不停地忙碌的「大忙人」，是閒不下來的，不用工作對他們來說是世界末日，精神和活力會一下子洩下來，不知所措，內心的空虛和失落的感覺，亦會不期然的湧現。
退休和失業，一直是加速退化，令人衰老的催化劑。那些不懂得享受工作、不懂得運用「忙碌」的人，往往會反過來被「忙碌」操控，為工作而買命。「人在江湖，身不由己。」當一個人要被工作和外在環境完全支配時，他已經失去了生命的自主權，人生亦不可能會快樂；無論賺來的金錢和名利有多少，也不可能贖回失去的靈魂，這又是否值得呢？
「忙」字的另一個解說是「心亡」－－「心靈之滅亡」。「忙碌」到了極點，不單只靈魂會滅亡，身軀都會受到摧殘；最後，身心俱亡，「忙碌」豈不是成為了殺人的兇手？過分忙碌的生活，不但扼殺了生活的情趣，更可能賠上身體的健康。作息應該有序，睡眠和休息，對身體的正常運作有關鍵性的作用。疲勞和緊張，是導致免疫力下降、身體虛弱、精神失常的主要原因。所以說「忙碌」可以致命，一點不假！本來是令生命充實的動力，如果運用得不當，隨時會帶來沒頂之災，大家真的要好自為之啊！
養命的「休閒」
從前，我也是一個閒不下來的人。我不能忍受無所事事、百無聊賴、毫無計劃的生活。我要活得充實，總想用盡每一分每一秒，無論是工作或者是娛樂，都要安排周密，不能浪費任何一秒的光陰。
我抓緊時間的觀念，源於「青春小鳥」這一首兒歌。「美麗小鳥一去無影蹤，我的青春小鳥一去不回來，……別的那也喲，別的那也喲，我的青春小鳥一去不回來！」青春當然一去不回，但是，更重要的是「太陽下山明早一定爬上來，花兒謝了明年還是一樣的開」呢！原來開首的這兩句更具深意，而當時幼稚的我，尚未完全參悟得透。
「青春」一般被理解為年輕、充滿活力、美麗、健康、活潑而且無憂無慮，這當然是十分之美好，誰會捨得放棄呢？不過，歲月不留人，「青春」就好像美麗的小鳥，總會一去不復回的，那怎麼辦？要留住美好，首要懂得掌握永恆。宇宙萬物的更替和起落，生生不息，周而復始，永恆之道，就在自然。想通了，就能捉得住。把握得住「當下」，才能領悟永恆；心境清明，才能細味自然。要保持灑脫自在，必需懂得享受「休閒」。記著：只有處於怡然舒泰的境界，才能接觸永恆，才能真正的保住「不朽的青春」，才能找回自我，發揮自我的潛能。
世人普遍相信「多勞多得」，要獲取多些財富與權位，非勞心勞力不可，往往弄至筋疲力盡，得不償失。工作固然重要，但休閒更加可貴。「休」並不是萬事俱休，甚麼都不做。「休」是停下來，歇一歇，靜一靜，這樣才可以重新整理一下自己的思想與作為，經過一番檢討之後，才繼續上路。古語有云：「吾日三省吾身。」不停下來，又怎能反省呢？不作反省的人生，難免有所缺失。所以，無論生活有多忙碌，也要留一些「休閒」的空間給自己，享受一下「無作」的樂趣。
其實，「休閒」也並不一定是「無作」的，「閒」是一種情趣，一種遠離工作、遠離俗務、悠然自得的樂趣。「閒」是一種抽離、去接觸一些與己無關、沒有利害關係的事物，而當中的感受，更非金錢名利所能夠比擬。懂得「抽離」，才能開拓更大的空間，放下千絲萬縷的世俗煩惱，享受一下心靈上的寧靜。但是，千萬不要「人閒心不閒」，心境浮躁，內心跌宕不安的人，是靜不下來的；「休閒」對他們來說，可能是一種折磨，不消說甚麼情趣與享受了！
說到底，「休閒」的境界，是要經過歲月的磨練，才能夠領略得到，非年輕一輩所能體會。「勤有功，戲無益。」是教導年輕人努力向上的箴言，不付出勞力，又怎會有所收成呢？但是，如果當你年齡漸長，體力不繼的時候，卻依然勞勞碌碌、不作休閒的話，那不但對健康有損，更可能會折壽！所以，對於中年的人來說，「休閒」既有益身心，又可以延年益壽，絕對是養命的一帖良方呢！@
