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感恩節話感恩 培養孩子擁有感恩心

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【大紀元2012年11月23日訊】(大紀元記者張君怡美國報導)今天(11月22日週四)是美國一年一度的傳統節日——感恩節。「感恩節」顧名思義是一個表達感恩的節日,為美國和加拿大所特有。按照傳統,這一天,全家人要齊聚一堂,為一年中自己所取得的收穫向神表達感恩之情,同時家人還會美餐一頓,其中包括為感恩節所準備的特有食品——火雞。

感恩節的由來

感恩節的由來要一直追溯到美國歷史的發端。1620年,著名的「五月花號」船滿載不堪忍受英國國內宗教迫害的清教徒102人到達美洲。1620年和1621年之交的冬天,他們遇到難以想像的困難,飢寒交迫,冬天過後,活下來的移民只剩下50來人。基於「來者是客」的信念與習俗,印第安人給這些移民送來了生活必需品,並且教導他們狩獵、捕魚和種植玉米、南瓜等等生存方法。在印第安人的幫助下,來自歐陸的新移民逐漸習慣了在當地的生存方式。在歡慶豐收的日子,歐陸新移民邀請印第安人一同感謝上天的賜予。

在感恩節的第一天,印第安人和移民歡聚一堂,他們在黎明時鳴放禮炮,列隊走進一間教堂,虔誠地向上天表達謝意,然後點起篝火舉行盛大宴會。第二天和第三天又舉行了摔跤、賽跑、唱歌、跳舞等活動。

初時感恩節沒有固定日期,由各州臨時決定,直到美國獨立後,感恩節才成為全國性的節日。

生活中常懷一顆感恩的心會使自己和周圍的人感到更多溫暖和欣慰,為緊張、忙碌和充滿競爭的現代社會注入一股古樸、淡定和舒緩的氣流。醫學研究發現,感恩心理是一種積極的生活態度,有利於身心健康,應該融入到人們的性格中。

近日CNN發表題為《如何培養孩子擁有一顆感恩心》的文章,介紹了五種方式供身為父母者或教育者參考。

1.耳濡目染 為孩子展示榜樣

培養孩子的感恩心理要從小開始。但對於小孩子而言,單純的說教使他們難以理解,為孩子直觀展示出表示感恩的行為,最容易被他們理解和接受。

例如,父母之間在日常生活中,經常互道「請」、「謝謝」和「不客氣」並讓孩子看到,對他們是良好的啟示。「好的舉止不是教出來的,而是行出來的。」

對孩子主動收拾自己的房間、穿好衣服等行為,表達感謝和讚美。

在孩子表現出友好、耐心、關心他人或其他積極的性格特徵時,給予感謝並誇獎。

2.瞭解「感謝」背後的意義

幫助你的孩子瞭解為甚麼向他人表示感謝是重要的。講的深度要視孩子的年齡而定,但不要以命令的口吻說:「因為我說謝謝,所以你也要這麼做。」父母可以問問當別人對孩子說謝謝時,他的內心感受。

進而告訴他,人們希望自己被肯定和被感謝,這讓他感到自己是有價值的,所以我們要儘可能幫助人們獲得這樣的良好感受。

3.一天一次關於「感恩」的談話

在晚飯時間或驅車的路上,問一問在坐的家人,這一天中他們最想感謝的人或事,並使這種做法形成一種習慣。每天都能找一個時間回憶自己一天的生活,有助於使個人獲得積極的心態。同時,他還能讓你更容易瞭解孩子一天的生活情況。

父母在這樣的談話中,一定要保持積極和鼓勵的態度,不要忘記這個談話的主題是感恩和教孩子學會感恩。

4.設立一塊「感恩板」

在家裏找個地方,設立一塊白板作為「感恩板」,讓家人把希望感謝的人或事,或大或小,寫在板子上。也可以把彼此互相鼓勵的話寫在上面。

有些公司為員工設立了類似的「感謝板」,以營造彼此充滿感謝的企業文化。

5.利用感恩節 公開表達謝意

利用感恩節這個機會,向別人表達謝意,或者向那些生活困乏的人提供援助。

比如,去為需要的人做一頓感恩節晚餐或一份熱湯;為社區幫助中心捐獻火雞或罐裝食品。這麼做時,也帶上孩子,讓他看到向公眾表達謝意和提供幫助是值得慶賀的。

時常向他人表達感謝,並成為自己的生活習慣,會逐漸使自己的孩子在耳濡目染中,養成常懷感恩心的心理。到那時,你將成為孩子最感謝的人。

(責任編輯:高靜)

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2012-11-23 12:34 AM
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