【大紀元2012年07月12日訊】(大紀元記者陳天成紐約報導)7月11日，安康寧健康之友會在法拉盛召開記者會，宣布該會從即日起開設「瑜珈生活」排毒塑身班，課程由塑身瑜珈、排毒養身講座和健康烹飪等組成，由紐約認證瑜珈教師張馨文女士執教。
安康寧健康之友會執行長黃怡妙介紹，此次執教「瑜珈生活」排毒塑身班的教師張馨文女士經驗豐富，她是紐約認證瑜珈教師、認證創造性舞蹈教師，曾開設「馨文舞蹈教室」十年，並任職於國立臺灣藝術大學舞蹈系、紐約州立大學舞蹈教育系等，也是蒙特梭利教育認證教師。此次開設的瑜珈班適合各年齡層的朋友參加，不需要瑜珈基礎，並且採取小班精緻教學，讓學員有充分的機會獲得老師的指導。
張馨文老師表示，隨著夏季來臨，民眾的飲食習慣也發生變化，經常冷熱同食，造成腸胃疾病和肥胖等狀況。而習練瑜珈可以使人在動靜平衡的過程中，消除壓力和緊張，強化肌肉、筋骨和脊椎的健康和靈活性；還可以加強身體的淋巴循環、血液循環和新陳代謝，提升免疫力，避免或減緩慢性病和癌症，保持身心健康。學員通過一系列的拉伸減肥瑜珈動作，加速局部脂肪的燃燒，逐一擊破身體各處肥肉，幫助減肥和塑身。
已跟隨張馨文老師學習瑜珈一年半的Candy Lam現場演示減肥塑身的瑜珈動作，並現身說法，講述了她通過習練瑜珈治癒耳鳴、獲得身心健康的體驗。她對張老師細緻耐心的教學表示稱讚，希望更多人前來參加學習班。
「瑜珈生活」排毒塑身班每週三（10:45-12:00﹔13:00-15:00﹔18:30-19:45）和週日（9:15-10:30﹔10:45-12:00﹔12:15-13:30﹔17:00-19:00）在安康寧健康之友會教室舉辦，每堂課75分鐘，十堂課150元。教室地址是：136-36 39th Ave., Flushing, NY 11354。
更多信息請諮詢：917-306-0057（張老師）和914-312-7820（黃老師）。
