睡眠美人 美容芳香精油

鄭宜芬

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【大紀元2013年10月26日訊】(大紀元記者鄭宜芬台北報導)植物的香味不僅能療癒我們的心靈,從植物萃取的精油也兼具美容效果,精油相當於植物的免疫系統,能進入細胞中進行修復癒合的工作、促進女性荷爾蒙的分泌、提高人體免疫力,療效廣泛,在睡眠時使用,可以讓疲憊的身心恢復活力與美麗,迎接每一天。

精油相當於植物的免疫系統。(Fotolia)

花香

玫瑰(Rose)

從優雅浪漫的玫瑰萃取出的精油,讓人有戀愛般的好心情,可以平撫躁動不安、悲傷、嫉恨等負面情緒,令女性增添自信與媚力。還可幫助調節荷爾蒙,適合生理不順和經前症候群的女性使用。

玫瑰花 (Cheng Ming / 大紀元)

薰衣草(Lavender)

薰衣草的療效廣,具有芳香、除臭、帶氧、殺菌、驅蚊除蟲等功效。清澈的淡淡花草香,具調整呼吸的能力,所以在睡前使用,能讓情緒放鬆、紓解壓力,進而使睡眠安穩。

薰衣草。(Clipart)

茉莉花(Jasmine)
能安撫神經,溫暖情緒,恢復精力,抗沮喪。還有助産、催乳以及幫助減少產後腹部斑紋。
雨賞茉莉(攝影: 王嘉益 / 大紀元)

果香

葡萄柚(Grapefruit)

葡萄柚本身就是減肥聖品,萃取的精油略帶有柑橘香氣,能抑制食慾、清神醒腦、促進淋巴系統循環,擺脫強大精神壓力。

飯前吃半個葡萄柚的人,比不吃葡萄柚子的人減輕幾磅。(大紀元資料圖片)

檸檬(Lemon)

帶有酸甜氣味、微涼清新的果香,能夠增加自信,激勵人心,抗沮喪,憂鬱,助澄清思緒,增加工作及學習的效率。

檸檬(圖片來源:Fotolia)

木質香

薄荷(Peppermint)

清涼微辣氣味,可以有效的鎮靜憤怒、抑制疲勞,清涼醒腦,需大量用腦或重大決策時可使用。能夠消炎、抗感染,有益呼吸系統。

茶樹(Tea tree)

取自茶樹葉中,有清醒的作用,能抑制細菌,增強身體抵抗力。用於皮膚可以調理油脂的分泌、收斂毛細孔,治療膿瘡、粉刺,改善皮膚溼疹,減少頭皮屑。

茶樹。(宋碧龍/ 大紀元)

檀香(Sandalwood)

走進古老幽靜的寺廟,常瀰漫一股舒服柔和自然的清香,這就是充滿東方神祕色彩的檀香,用來作為冥想、靜坐的氣味再適合不過了。

快樂鼠尾草(Clary sage)

萬用淨化基本款,帶有特殊的堅果香氣,可以令人精神提振,擺脫躁鬱症、增強記憶力。

鼠尾草葉(圖片來源:Fotolia)

乳香(Frankincense)

乳香是提煉自沙漠樹木的精油,帶有芬多精的濃郁及些許甜味。能抗感染,治療氣喘、咳嗽,適合於懷孕及待産婦女使用。對著涼的頭痛有舒緩效果。 ◇

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